心静亦然
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樊登读书《高能量姿势》

说话速度放慢，是高能量姿势之一

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1、开放性的动作：多做扩展动作，这是强者弱者区别。

神奇女侠姿势：双臂高举，挺胸抬头，敞开怀抱。也是金刚葫芦娃的动作，它可以使乞丐变成精神领袖。弱者身体蜷缩，占有最小空间。

2、怯场克星--存在力：热情平和表里如一，值得信任，自信而不自负。

3、两种激素决定身体能量：提高决定优势激素的睾丸素，降低压力荷尔蒙的皮质醇浓度，会使你的正能量满满。

4、2分钟运用高能量姿势改变自己。摆出你的高能量姿势，身体舒展后状态就会特别好。我们可以先假装成功，直到真正获得成功。

5、威廉詹姆斯说：不是因为高兴才唱歌，而是因为唱歌才高兴。如果你将来想成为什么样的人，那么从现在就开始做起！

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