你内心要足够强大,才能抵挡花花草草的杂念。
Plan | 计划
- 输出两篇饮食相关笔记
- 写作3000字(3138字)
- 阅读1小时(2.1h)
- 专业学习1个蕃茄
Record | 记录
早起写晨间日记。
然后写了《宇宙百年探险》书评。
写两篇《你是你吃出来的》读书笔记
白天上班注意力有些分散
晚上陪猴子玩
Problem | 反思
通过每日复盘,我发现了自己身上的一个毛病,那就是想做的事情太多,经常分不清主次。
有时候,会把事情一股脑全做完,有时候,会堆在一起去做。
在苏苏复盘群里提问,如何提升注意力。苏苏、天雅、浅笑都给我分享了解决办法。
Gains | 践行
- 继续看《津巴多普通心理学》
7月计划
- 写作每天1978字,(65.3/70万字)
- 运动26天,(27/53公里)
- 专业学习26小时,(1/63蕃茄)