- 李金清焦点网络初级班34期 约练46次,坚持分享79天
清水清水
约练心得咨询中,忍受不了沉默;聊天中,忍受不了寂静;工作中,忍受不了闲暇。自己心中按耐不住的着急,总想一步做的最好,总想让大家开心,总怕别人尴尬,总怕冷场,,,这些都充满着习惯,充满着认为自己该做的事。咨询中的沉默是为了让来访者时间考虑思索,更好的打开,有力咨询的开展。聊天中的静下来,是为了对上个问题的思考和对下个问题的开展留有空间。工作中的闲暇,是为了让自己有时间静下来整理和积累,为了以后的忙而
- 坚持分享1205天,坚持约练686次,2023-09-02
归鸿_66
我是一切的根源,我所认知的世界是我的镜子,世界是我的内心所投射出的影子,就像电影是光碟投射的影子一样……✨感觉不自在的地方,恰恰是我提升的机会对面对的一切,我承担百分之百的责任。今天的这场约约练,因为有以前的关系在,所以来访者特别信任,说的也特别多。我有倾听,也有一点想介入似乎介入的也有点生硬。继续练吧,练多就能很自如。
- 第32期学员刘艳红坚持分享第172天(2022年5月12日约练四十七次)
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昨天晚上约练角色来访者。就自己的困惑和咨询师聊,她问的一个问题特别好:你觉得你的这个性格给你带来了什么困扰没有?给你带来了什么优势?深入思考与诉说心里的结也就打开了,最后讨论环节说的在沟通中具体化一些会不会更有效,让我很受益。今天早上约练一次角色观察员来访者的问题范围很大,咨询结束做为观察员我不知道我该说些啥,好像自己没听懂,收获大的是在讨论环节,咨询师说感觉没找到主线,自己好像被来访者给带走了,
- 2022-04-03
风雨之前
雷素敏,坚持原创分享1413天,今天分享一个心,一个目标和一个思维,一颗心只空杯的心态,不管做什么?抱着空杯的心态才能,吸收更多自己想要的东西,比如我们在练习讲课时,如果你认为你行了,不去努力练习,还是会落在后边,即使基础好也不行,做咨询如果你认为你什么都知道了,就听不进去来访者的声音了,也就不能很好的起作用了,因为你没有位置的心,没有空杯的心就很难成长的更快。第二一个目标,我们想要的是什么?我们
- 咨询师的面孔
直视_骄阳
在你的眼中,心理咨询师是什么样的呢?温暖,和蔼,或者像弗洛伊德一样夹着雪茄,淡漠聆听你的故事?作为咨询师的你,你了解你在来访者心中又是什么样子吗?是智慧的,是导师,是朋友,是对手,还是真正的工作联盟者?咨询动机10年前,我30岁,是一家医院的医生,工作繁重,但收入还行。一直很喜欢心理学,就参加了心理咨询师培训,培训后越发喜欢,时时想要不要改行?自己做了很多的分析,也没有结果。还有一个困扰就是,我遇
- 产后恶露“淋漓不尽”,宝妈学会这三招学快速排干净
生活健康小管家
很多生产完的宝妈觉得自己终于熬出头了,经历了十月怀胎各种不适,又经历了分娩的十级疼痛,终于可以松口气了。但其实生产完的日子也并不好过,要照顾刚出生的宝宝,要给宝宝喂奶,还要逐渐恢复自己的身体,包括体力恢复、心情恢复和子宫恢复等,子宫恢复里又有一个很重要的方面就是恶露排出,接下来就来说说产后排恶露的知识。什么是产后恶露?产后随着宫腔内的机械以及子宫蜕膜的脱落,还有血液和坏死蜕膜等组织或经过阴道排出体
- 2021-07-01
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队中24期1组初27期3组复训坚持分享第278天2020.07.01咨询和约练共计107次例外问句的使用适合于消费型来访者,他必须在做好铺垫的前提下、聊了目标的前提下,然后来聊例外。例外一定要具体化。最后引发来访者的反思:通过聊这些对你的思考又是什么呢?评量问句:需要的是充分的好奇,他打好一个分数后,我们要确认他的知觉,然后扩大他的知觉。多长时间提高得多少分,都可以去好奇。最后可以引
- 中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1205天
六月荷花草
第815场咨询:来访者频繁的就一件事情来咨询,是很考验咨询师的耐性的,尤其是情感失落的来访者。如果我们的态度不能保持中立,卷入他的故事中,很容易对来访者做出评判或者给他出主意,因为来访者是希望咨询师帮他想办法解决眼前的困境。所以探访来访者的故事不能总关注眼前的境遇,可以试着拉远镜头,看看来访者眼前处于一个什么样的状况。就像迷失在山谷中的人,可以选择爬上一个山头,看看山谷整体的概貌,然后就会看到要走
- 家庭治疗技术学习第二天(第三章27-44页)
无心_5e63
本章强调了初始访谈的重要性。是我们与来访者建立关系并实施后续治疗的关键一步,很多因素都会影响到关系的建立。比如新手治疗师自身的焦虑情绪、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时,我们除了运用积极关注、共情等基本技术外,还可以从其他方面去解决这些问题。比如,要明确来访者治疗目标、帮助来访者清晰认识问题所在、培养他们更高的治疗动机、站在开放接纳的立场
- 良好目标的特征(存在于“当下”的此时此地)
Anna程_程
2022年1月20日分享第360天中原焦点团队初26、中26程莉云存在于当下的此时此地。有些来访者将问题解决的时间表定在很久以后的将来,而焦点解决短程咨询中理想的问题解决方案是来访者能够立刻或者延续去实施的行动,将来访者从未来的目标拉回到此时此地的做法是询问来访者如下的问题,如果你已经朝这个远程目标前进,或者假设你已经达到了这个远程目标。你的行为会有何不同?通过这样的方式引导来访者觉察,他所描述的
- 中原焦点团队李分享第330天2023.1.14总约练88来访者11,观察员33,咨询师44。网初33
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约练感悟角色观察员1.来访者能量低,被问题困扰,咨询师的许多问题不知道怎么回答,来访者感觉咨询对自己帮助不大。2.咨询师在整个咨询中,具体化做的不错,每次询问后,还再问一下还有吗?其次,咨询师找例外,重新建构技术也不错。3.可能是咨询师太想帮到来访者,所以咨询师重新建构用的有点急。
- 中原焦点团队网络初14 坚持分享第 611天
六月荷花草
那天的咨询整理成文字后自己反思了一下,有很多困惑的点,一方面不知道自己做的有没有不合适地方,再者后期如果咨询如何往下走,自己没有目标也不知道怎么引导来访者。所以把个案发给了刘老师,想请刘老师给督导一下,看看那些点可以改进一下,接下来又该如何走。刘老师非常的忙,但他还是说抽空会看一下,同时他也认为我们不是家长,只做好我们该做的就可以了。
- 你想改变吗?只要5%,生活就有新的可能
蓝兮
你想改变吗?做点什么吧!哪怕是微不足道的变化,也一定要从“做”点什么开始,行动者只能是你当事人本人,谁也替代不了,你想要答案,不如来“5%的改变”书中找一找这本书像是李松蔚老师为每个人酿制的一杯不同的红酒,通过请当事人尝试小之又小的变化,近乎不变。完成一个动作,比想明白一百个道理更有用,让你能够在你的安全边际内做更好的自己,越是感到安全,就越是愿意打开自己,面对的经验。我特别喜欢书中来访者写的一段
- 咨询感悟及收获
静读静思
中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天,咨询约练第27场今天做为观察员,来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题,咨询师老师一步步的引导,使来访者觉察到:自己的期望值太高,高期望实现不了时,会产生不满情绪,会影响自己的接纳度,会影响亲子关系;期望值别太高,给孩子更多的主动权,多一些理解,少一些干涉,孩子学习更有主动性,自己的接纳度也会逐渐提高。咨询结束后,我作为观察
- 2021-03-06
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天,约练第94场,本周10咨28(20210306)生物钟被自然调整,一觉醒来才7点,赶紧上约练群,有适合的时间就接龙。简单自我介绍后没有要聊的话题,就来个box练习。分别扮演ABC开始练习:假设来访者有负面情绪的抱怨,咨询师通过你不想。。。你想要的是什么?的问句引导正向。我心里还挺不舒服的,假假的,怀疑是不是有效,我先当观察员C吧。来访者拿出一个负面情绪的
- 2021-02-06
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第490天2021年2月6日上午和刘老师、陈老师一起共同学习了《超越奇迹》这本书当中的第二章——我感到非常困扰。当来访者感到非常困扰时,咨询师要陪着他慢慢疏离,用他的语言来回应他,保持类脂好奇的态度,不要走得太急,贴住它才能进入到它的脉络当中。在探讨的过程中,因为来访者没有找到自身目标,所以不免眉毛胡子一把抓,咨询师要慢下心来,从这些表面上看上去没有价值的信息当中提取它的
- 第七次第八次约练
渡小满6
坚持分享第213天,焦点中级13期杜金玲今天早上六点开始约练,感谢两位老师一个多小时的陪伴,在整个咨询过程中,咨询师做的很稳,焦点的技术学的扎实,每次的问题我都在想“咨询师会怎么做水引子呢?如果是我,我该怎么继续深挖呢?”。而每次咨询师的水引子,都能让来访者慢慢说下去,慢慢朝着目标走,慢慢找到自己的希望感。夜晚七点半又约练一场,整个咨询过程中,咨询师让迷茫中有点着急的来访者,把自己的着急和自己分开
- 咨询感悟
静读静思
中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日,坚持分享第123天,咨询约练41场今天作为观察员,咨询过程中让我印象深刻的几个点:1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。今天的来访者带来的是一个比较沉重的话题,咨询师老师一直贴着来访者的感觉,动情地共情,温暖的陪伴,让来访者感觉到被懂,也非常感动,从来建立了安全和信任的关系,促进咨询顺畅的进行!2咨询中焦点的整体思路贯穿始终。作为观察员,我
- 《咨询约练收获》
暖暖小乐乐
中原焦点团队本周第五次,总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获:1.在来访者回答之前,咨询师永远不知道自己问的是什么。2.在来访者情绪低落或者倾诉苦难时,应用应对问句可以挖掘来访者曾经的成功和精彩,提高来访者的自我效能感。比如,“在这么艰难的情况下,您是如何熬过来的?在困难重重的情况下,您是如何做到坚持追求自己的目标和梦想的?在条件艰苦的情况下,您是怎样把家庭经营得如此稳定又和
- 2023-10-31
暖暖de严严
中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第620天总约练139次来访者98观察员37咨询师4今天说说家庭教育教育一直在改革中,家长们要提前进行调整,最终孩子的成长和幸福还是要靠家长们的养育。今天来说说家庭教育中的“三多三少”~过度教育。国内存在较多的过度教育思想,很多家长认为自己的孩子有80%都是要读研究生的,这个数字与实际相差非常的大。从家长们在孩子幼时期待的80%到最终实际实现的10%-20%,
- 自我反思:自己和自己、和周围人的关系
一个心理咨询师
前文说到了,每个咨询师个性化的技巧。本文继续这部分内容。边界了解来访者与辅导员之间的界限,如性交往、私下交往、礼物奉赠等。心理咨询对这方面的要求挺严格的。禁止咨询师与来访有超出咨询关系的交往。因为咨访关系是特殊关系,为了保证效果和效率,严禁发生亲密关系。有部电影叫《危险方法》,我觉得片名中的危险方法,就是指咨询师与来访者发生关系的这种治疗方法。不管有多少人证明或说过这种方法的有效,作为咨询师,应该
- 2021-03-22
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络初23期坚持分享第273天,约练第110,111场,本周1,2场咨35(20210322)约练感悟一,我是来访者。因为熟悉,容易无所顾忌,口直心快,口没遮拦的大尾巴就会露出来。和投缘的老师聊天特别痛快,不用藏着掖着,探讨自己的低情商。良好的咨询关系是咨询的基础。原来理解不等于认同,真诚也不等于实话实说,接纳也不等于认同,这是自己认知层面卡壳的地方。在咨询师老师的引导陪伴下有个顿悟的
- 为什么优秀的人,都把闹钟定在早晨5:57 ?
拒绝贩卖焦虑
1提前上班让我发现一个秘密话说多年前,我在某知名的纸媒上夜班,每天下午3点上班,晚上11-12点下班。工作很嗨皮,同事很奈斯,就是太辛苦,每到晚上10点,别人准备睡觉,却刚好是我们这些夜班狗最紧张的时刻,办公室里东奔西跑,电脑敲得劈啪作响。子夜时分,别人已进入梦乡,我们却带着满脸油和大把脱落的头发刚刚到家。那时我常在深夜的出租车里暗自垂叹:这种日子何时是个头啊。直到有一天,发生了意外。那是个周末,
- 2018-12-28抄书
天高地阔心飞扬
梁素红,焦点网络九期持续分享第306天(426)舞钢1、每位来访者都是独一无二的,且来访者有其其与生俱来的力量与资源去帮助自己,所以SFBT强调心理健康,相信来访者是自己生活环境中的专家,重视来访者的资源与力量的开发与运用。2、治疗师不能改变来访者,只有来访者能改变自己,因此治疗目标是由来访者自己决定的。3、没有一件事都是负面的,问题不存在的例外时刻既是建构之道的基石。4、改变一直持续且不可避免地
- 中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹 坚持原创分享第71天 (2020.09.17)
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今天读书的过程中,我突然之间有一种对“太极图”很陌生的感觉,于是在读书活动中提出了这个问题。带教老师给了我一些解读,太极图是会变化的,我们关注到人的白色的部分,就能够看到他的能力,优势和资源。可能当事人没有什么变化,但咨询师能看到来访者更多正向的东西,在主观上改变对来访者的看法,进而会影响来访者的改变。对于这一块的解读,我还处于一种雾里看花的状态,迷迷糊糊、恍恍惚惚的。期待能拨开云雾看清楚它的真面
- 喻瑞珺初17持续分享第130天2019.11.23(星期六)
喻来喻好
学习约练卷入越多收获越大约练的设制规则大致是一样的,但各位咨询师的开场却不尽相同。这对于我来说也是一个成长点,如果我做咨询师开场要怎么说?心里也有了一个勾勒!在陪伴的过程中,咨询师语气是相当重要,是要随着来访者倾诉的程度起伏进行调频的,如果想提醒来访者的认知,确认重复来访者所说的词语这点也是我的收获。在探讨具体困扰时,咨询师用评量问句也是很有必要的,对来访者来说适时的折射自己的困扰可能是深入点…P
- 焦点约练观察员14次,咨询师9次,来访者13次,共计36次,来访者
云水禅心w
1.有一种认可是自我认可,不管是正向的还是负向的,我认可了,就像我的懒,别人认定了,我也认可了,标签贴好了,牢固了,我就这样了,2,咨询中随着咨询师的脉络,我更清楚自己的标签贴牢了,原因找到了,我期待的下一步,可能就要来临了3.观察员敏锐的洞察到我的问题和咨询的方向,更能促进下一次晤谈接近目标。
- 美好,都不是理所当然的
星悦传奇
张东辉,焦点初级第43期坚持原创分享第577天(2019.4.2)关于赞美,其实在很多人心中是有疑惑的,就是简单的夸吗?或者单一的夸吗?在许维素老师的工作坊里,我对“赞美”收获了重新的认识。1.赞美要创造话题。赞美不是一句轻飘飘的话就可以了,不是一语带过,而是深入推进,比如赞美学生作文写的好,可以问:作文写的好,需要看很多书,你都看了哪些书?2.赞美是提醒来访者已经忘了的能力(资源),把忘记的优点
- 2021-10-18
风雨之前
雷素敏坚持原创分享1252天,案例督导收获,1.对于学校违纪事件,除了签订协议给学校领导和班主任说,也是对自己和学生的一种保护,让家长参与进来,到正规医院评估,按设置保密协议及其例外。2.来访者通常来做咨询,说的是事儿,我们不能把帮助他变成解决事的人,而是换成他的心理状态。这件事给你带来什么样的困扰?谈了之后是什么感受?你是怎么想的?怎么看待这件事的?当你没有这些烦恼时会怎么样?是什么让你想到了这
- 尽孝要趁早
悠然belive
最近半个月没有跟父母联系,昨天晚上哥哥突然打了一个电话,让我的心里咯噔一下,吃惊了不小。没想到就过年短短的半个月时间,家里发生了那么多的事情。可是爸爸妈妈却连一个电话都没有给我打过,也没有告诉我任何事情。爸爸过年的时候突然肾结石发作,结石脱落了,掉到输尿管里,他疼痛难忍,就使劲儿给憋了出来,导致输尿管出血。打了好几天消炎针才好一点。可此前从来不知道他有肾结石。好了之后他又在搬木头的时候,不小心滑倒
- 开发者关心的那些事
圣子足道
ios游戏编程apple支付
我要在app里添加IAP,必须要注册自己的产品标识符(product identifiers)。产品标识符是什么?
产品标识符(Product Identifiers)是一串字符串,它用来识别你在应用内贩卖的每件商品。App Store用产品标识符来检索产品信息,标识符只能包含大小写字母(A-Z)、数字(0-9)、下划线(-)、以及圆点(.)。你可以任意排列这些元素,但我们建议你创建标识符时使用
- 负载均衡器技术Nginx和F5的优缺点对比
bijian1013
nginxF5
对于数据流量过大的网络中,往往单一设备无法承担,需要多台设备进行数据分流,而负载均衡器就是用来将数据分流到多台设备的一个转发器。
目前有许多不同的负载均衡技术用以满足不同的应用需求,如软/硬件负载均衡、本地/全局负载均衡、更高
- LeetCode[Math] - #9 Palindrome Number
Cwind
javaAlgorithm题解LeetCodeMath
原题链接:#9 Palindrome Number
要求:
判断一个整数是否是回文数,不要使用额外的存储空间
难度:简单
分析:
题目限制不允许使用额外的存储空间应指不允许使用O(n)的内存空间,O(1)的内存用于存储中间结果是可以接受的。于是考虑将该整型数反转,然后与原数字进行比较。
注:没有看到有关负数是否可以是回文数的明确结论,例如
- 画图板的基本实现
15700786134
画图板
要实现画图板的基本功能,除了在qq登陆界面中用到的组件和方法外,还需要添加鼠标监听器,和接口实现。
首先,需要显示一个JFrame界面:
public class DrameFrame extends JFrame { //显示
- linux的ps命令
被触发
linux
Linux中的ps命令是Process Status的缩写。ps命令用来列出系统中当前运行的那些进程。ps命令列出的是当前那些进程的快照,就是执行ps命令的那个时刻的那些进程,如果想要动态的显示进程信息,就可以使用top命令。
要对进程进行监测和控制,首先必须要了解当前进程的情况,也就是需要查看当前进程,而 ps 命令就是最基本同时也是非常强大的进程查看命令。使用该命令可以确定有哪些进程正在运行
- Android 音乐播放器 下一曲 连续跳几首歌
肆无忌惮_
android
最近在写安卓音乐播放器的时候遇到个问题。在MediaPlayer播放结束时会回调
player.setOnCompletionListener(new OnCompletionListener() {
@Override
public void onCompletion(MediaPlayer mp) {
mp.reset();
Log.i("H
- java导出txt文件的例子
知了ing
javaservlet
代码很简单就一个servlet,如下:
package com.eastcom.servlet;
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.net.URLEncoder;
import java.sql.Connection;
import java.sql.Resu
- Scala stack试玩, 提高第三方依赖下载速度
矮蛋蛋
scalasbt
原文地址:
http://segmentfault.com/a/1190000002894524
sbt下载速度实在是惨不忍睹, 需要做些配置优化
下载typesafe离线包, 保存为ivy本地库
wget http://downloads.typesafe.com/typesafe-activator/1.3.4/typesafe-activator-1.3.4.zip
解压r
- phantomjs安装(linux,附带环境变量设置) ,以及casperjs安装。
alleni123
linuxspider
1. 首先从官网
http://phantomjs.org/下载phantomjs压缩包,解压缩到/root/phantomjs文件夹。
2. 安装依赖
sudo yum install fontconfig freetype libfreetype.so.6 libfontconfig.so.1 libstdc++.so.6
3. 配置环境变量
vi /etc/profil
- JAVA IO FileInputStream和FileOutputStream,字节流的打包输出
百合不是茶
java核心思想JAVA IO操作字节流
在程序设计语言中,数据的保存是基本,如果某程序语言不能保存数据那么该语言是不可能存在的,JAVA是当今最流行的面向对象设计语言之一,在保存数据中也有自己独特的一面,字节流和字符流
1,字节流是由字节构成的,字符流是由字符构成的 字节流和字符流都是继承的InputStream和OutPutStream ,java中两种最基本的就是字节流和字符流
类 FileInputStream
- Spring基础实例(依赖注入和控制反转)
bijian1013
spring
前提条件:在http://www.springsource.org/download网站上下载Spring框架,并将spring.jar、log4j-1.2.15.jar、commons-logging.jar加载至工程1.武器接口
package com.bijian.spring.base3;
public interface Weapon {
void kil
- HR看重的十大技能
bijian1013
提升能力HR成长
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度,也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标,拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是,由于经济发展前景不确定,掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 一、解决问题的能力 每天,我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决
- 【Thrift一】Thrift编译安装
bit1129
thrift
什么是Thrift
The Apache Thrift software framework, for scalable cross-language services development, combines a software stack with a code generation engine to build services that work efficiently and s
- 【Avro三】Hadoop MapReduce读写Avro文件
bit1129
mapreduce
Avro是Doug Cutting(此人绝对是神一般的存在)牵头开发的。 开发之初就是围绕着完善Hadoop生态系统的数据处理而开展的(使用Avro作为Hadoop MapReduce需要处理数据序列化和反序列化的场景),因此Hadoop MapReduce集成Avro也就是自然而然的事情。
这个例子是一个简单的Hadoop MapReduce读取Avro格式的源文件进行计数统计,然后将计算结果
- nginx定制500,502,503,504页面
ronin47
nginx 错误显示
server {
listen 80;
error_page 500/500.html;
error_page 502/502.html;
error_page 503/503.html;
error_page 504/504.html;
location /test {return502;}}
配置很简单,和配
- java-1.二叉查找树转为双向链表
bylijinnan
二叉查找树
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class BSTreeToLinkedList {
/*
把二元查找树转变成排序的双向链表
题目:
输入一棵二元查找树,将该二元查找树转换成一个排序的双向链表。
要求不能创建任何新的结点,只调整指针的指向。
10
/ \
6 14
/ \
- Netty源码学习-HTTP-tunnel
bylijinnan
javanetty
Netty关于HTTP tunnel的说明:
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/socket/http/package-summary.html#package_description
这个说明有点太简略了
一个完整的例子在这里:
https://github.com/bylijinnan
- JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
coder_xpf
jqueryjsonmapval()
JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
数据库查询出来的map有一个字段为空
通过System.out.println()输出 JSONUtil.serialize(map): {"one":"1","two":"nul
- Hibernate缓存总结
cuishikuan
开源sshjavawebhibernate缓存三大框架
一、为什么要用Hibernate缓存?
Hibernate是一个持久层框架,经常访问物理数据库。
为了降低应用程序对物理数据源访问的频次,从而提高应用程序的运行性能。
缓存内的数据是对物理数据源中的数据的复制,应用程序在运行时从缓存读写数据,在特定的时刻或事件会同步缓存和物理数据源的数据。
二、Hibernate缓存原理是怎样的?
Hibernate缓存包括两大类:Hib
- CentOs6
dalan_123
centos
首先su - 切换到root下面1、首先要先安装GCC GCC-C++ Openssl等以来模块:yum -y install make gcc gcc-c++ kernel-devel m4 ncurses-devel openssl-devel2、再安装ncurses模块yum -y install ncurses-develyum install ncurses-devel3、下载Erang
- 10款用 jquery 实现滚动条至页面底端自动加载数据效果
dcj3sjt126com
JavaScript
无限滚动自动翻页可以说是web2.0时代的一项堪称伟大的技术,它让我们在浏览页面的时候只需要把滚动条拉到网页底部就能自动显示下一页的结果,改变了一直以来只能通过点击下一页来翻页这种常规做法。
无限滚动自动翻页技术的鼻祖是微博的先驱:推特(twitter),后来必应图片搜索、谷歌图片搜索、google reader、箱包批发网等纷纷抄袭了这一项技术,于是靠滚动浏览器滚动条
- ImageButton去边框&Button或者ImageButton的背景透明
dcj3sjt126com
imagebutton
在ImageButton中载入图片后,很多人会觉得有图片周围的白边会影响到美观,其实解决这个问题有两种方法
一种方法是将ImageButton的背景改为所需要的图片。如:android:background="@drawable/XXX"
第二种方法就是将ImageButton背景改为透明,这个方法更常用
在XML里;
<ImageBut
- JSP之c:foreach
eksliang
jspforearch
原文出自:http://www.cnblogs.com/draem0507/archive/2012/09/24/2699745.html
<c:forEach>标签用于通用数据循环,它有以下属性 属 性 描 述 是否必须 缺省值 items 进行循环的项目 否 无 begin 开始条件 否 0 end 结束条件 否 集合中的最后一个项目 step 步长 否 1
- Android实现主动连接蓝牙耳机
gqdy365
android
在Android程序中可以实现自动扫描蓝牙、配对蓝牙、建立数据通道。蓝牙分不同类型,这篇文字只讨论如何与蓝牙耳机连接。
大致可以分三步:
一、扫描蓝牙设备:
1、注册并监听广播:
BluetoothAdapter.ACTION_DISCOVERY_STARTED
BluetoothDevice.ACTION_FOUND
BluetoothAdapter.ACTION_DIS
- android学习轨迹之四:org.json.JSONException: No value for
hyz301
json
org.json.JSONException: No value for items
在JSON解析中会遇到一种错误,很常见的错误
06-21 12:19:08.714 2098-2127/com.jikexueyuan.secret I/System.out﹕ Result:{"status":1,"page":1,&
- 干货分享:从零开始学编程 系列汇总
justjavac
编程
程序员总爱重新发明轮子,于是做了要给轮子汇总。
从零开始写个编译器吧系列 (知乎专栏)
从零开始写一个简单的操作系统 (伯乐在线)
从零开始写JavaScript框架 (图灵社区)
从零开始写jQuery框架 (蓝色理想 )
从零开始nodejs系列文章 (粉丝日志)
从零开始编写网络游戏 
- jquery-autocomplete 使用手册
macroli
jqueryAjax脚本
jquery-autocomplete学习
一、用前必备
官方网站:http://bassistance.de/jquery-plugins/jquery-plugin-autocomplete/
当前版本:1.1
需要JQuery版本:1.2.6
二、使用
<script src="./jquery-1.3.2.js" type="text/ja
- PLSQL-Developer或者Navicat等工具连接远程oracle数据库的详细配置以及数据库编码的修改
超声波
oracleplsql
在服务器上将Oracle安装好之后接下来要做的就是通过本地机器来远程连接服务器端的oracle数据库,常用的客户端连接工具就是PLSQL-Developer或者Navicat这些工具了。刚开始也是各种报错,什么TNS:no listener;TNS:lost connection;TNS:target hosts...花了一天的时间终于让PLSQL-Developer和Navicat等这些客户
- 数据仓库数据模型之:极限存储--历史拉链表
superlxw1234
极限存储数据仓库数据模型拉链历史表
在数据仓库的数据模型设计过程中,经常会遇到这样的需求:
1. 数据量比较大; 2. 表中的部分字段会被update,如用户的地址,产品的描述信息,订单的状态等等; 3. 需要查看某一个时间点或者时间段的历史快照信息,比如,查看某一个订单在历史某一个时间点的状态, 比如,查看某一个用户在过去某一段时间内,更新过几次等等; 4. 变化的比例和频率不是很大,比如,总共有10
- 10点睛Spring MVC4.1-全局异常处理
wiselyman
spring mvc
10.1 全局异常处理
使用@ControllerAdvice注解来实现全局异常处理;
使用@ControllerAdvice的属性缩小处理范围
10.2 演示
演示控制器
package com.wisely.web;
import org.springframework.stereotype.Controller;
import org.spring