一到公共场合发言就紧张，脑子一片空白。原本想说的话一句也说不出来？

大家有没有遇到过这种情况，一到公共场合发言就紧张，脑子一片空白。原本想说的话一句也说不出来。

  一般出现这种情况大都自己内心不够自信，对舞台充满恐惧感。需要逻辑表达get不到重点。也就是发散性思维。

那怎么解决这个问题呢？我这这里分享一些解决的小技巧？

学习演讲，多霸占舞台突破自信

比如来跟龙兄老师学演讲，参加21天训练营。每天坚持输入➕输出，遇到问题主动多和老师和同学们交流。多多参与霸占舞台。不放过任何一次演讲机会，哪怕讲的很烂，也要去讲。把演讲结构学以致用，用到我们工作和生活中，让自己变得更加的阳光，找回原来属于真正的自己。

突破舞台恐惧

每天坚持对着视频练习，比如对着视频说一段文字或者背诵一个短文，或者对着视频讲一个故事？？或者脱稿自己熟悉的文章。就好像和视频中的自己做朋友，聊天的感觉。定个短期目标坚持100天。慢慢你就喜欢上，然而大胆的说。

突破语言逻辑表达能力

每日微行动听说读写坚持100天。把钻戒丢出栅栏。写100天自己是一个很大的提升。

相信通过以上三点实施并践行100天，你会有很大的突破，相信坚持下去问肯定可以解决一到公共场合发言就紧张，脑子一片空白的问题。