开身——开心

湘颖每日一省D103

今天傍晚发生了件不愉快的事情,心情有点烦躁,在办公室听了会儿课,一看七点四十了,马上下楼骑电单车去瑜伽馆。在老师的示范和指导了,练了一节瑜伽。下课后感觉身心放松,烦躁的心情早已飞到云外。

这不禁让我想起院长讲的开身——开心!以后心情不爽的时候就运动开身!

感谢院长的心理学生活化,让我们在生活中感悟,在生活中修行!

感谢蓝莲老师的精彩授课!

感谢自己选择了瑜伽!

你可能感兴趣的:(开身——开心)