如何应对冬季皮肤干燥问题

首先说说，哪些症状属于皮肤干燥的表现

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整张脸感觉紧绷，用手轻碰没有湿润感

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身体其他部位有脱碎屑现象，洗澡后感觉到皮肤瘙痒

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皮肤没光泽，颜色暗淡或者发黄

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说了这么多，该如何减少皮肤干燥的发生呢？

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  首先皮肤干燥、起皮，一般跟两个因素有关，一个就是皮脂腺的分泌减少，皮肤很干燥。再一个跟外界环境因素，北方的冬季，空气干燥，风又大。  所以，首先是少晒太阳，减少吹风，要多喝水，多吃蔬菜、水果。冬天洗澡的次数不要太多，一般两三天洗一次就可以，洗澡的水温也不要太高，洗完之后全身可以涂身体润肤乳。

    当皮肤干燥到一定程度，这时候患者的皮肤屏障功能是破坏的，很容易对外界的东西过敏，这时候患者就会出现皮炎的一些表现，比如身上出现红色的皮疹，称之为干燥性的皮炎。这时候治疗要分两个部分，一个就是促进皮肤的保湿，用一些有利于修复皮肤屏障的医学护肤品。再就是要针对过敏治疗，可以口服抗组胺的药。

  中医认为皮肤失于气血濡养就会干燥，所以冬季减少汗出，注意休息，保证睡眠，充养自身的气血，气血旺盛就会大大减少皮肤干燥的发生。饮食上尽量少吃辛辣，生冷的食物，养护自己的脾胃同样重要。