DO.118-33W—我喜欢的运动

      我从小是一个四肢极度不协调的人，从小到大基本上没有什么运动，我记得初中毕业的时候我们做肺活量，其他人可以吹四五千，而我居然一千都吹不到，我的最高是八百，记得上了高中军训的时候，在走方阵的时候我是永远比别人慢半拍，现在来看，就是身心不能合一吧！可能人就是这样，越是自己的弱项，越会逃避，就这样到了大学毕业！可能也是从小和自己的环境有关！也没有觉得不运动是个事情

    毕业之后来到武汉，一个偶然，在美团上看到了关于瑜伽的试课，差不多三十不到可以试课三节！然后就去试课，还记得第一节课的时候，穿了个运动裤，因为在这个之前从来没有做过功课，还记得被里面的一个大姐嘲笑，穿这样来上课，可能从小地方出来的人，那会儿确实以我当下的认知可能也想不到那么多，后来断断续续的买了月卡，后来在老板的鼓励下学习了两个月的教培，后来就怀孕了，瑜伽又丟了，后来再微博上看到了孙俪的瑜伽老师的课程，也是断断续续的更着练习，但是那会儿的自己还是很浮躁，现在回头看，总是以结果为导向觉得我在外面瑜伽馆交钱了。我就一定会短时间拥有马甲线之类的，可能最焦虑的是2019年，带了一年多孩子的自己，想急切的去改变自己，就这样，又是费钱的一年，结果并不理想，因为孩子不大，去瑜伽馆的时间需要和队友相互对接，因为时间很匆忙，效果不大好，后来碰上了疫情，疫情宅家又开始捡起了网上老师的瑜伽，在她每天短短半个小时的陪伴下，关于体式，关于心理，后来解封以后，也是断断续续的，可能还是处于三天打鱼两天晒网！随着知行生学习的不断深入我才发现瑜伽和打桩一样。需要坚持需要循序渐进，就这样开始了每天差不多三十分钟的锻炼，为每天开一个好头，在一点一点的锻炼中，我这个老胳膊老腿的人一点一点的打开，以前下半身从来不出汗，现在居然也开始出汗了，喜欢一个人在垫子上的时光，喜欢三伏天里大汗淋漓的自己，喜欢自己一点一点再进步的觉知，因为瑜伽，变得越来越有精气神啦，不再和别人去攀比，让自己的心静下来！希望可以一直一直的走下去！就像老师说的，练习练习，一切随之而来！