上了年纪的女人，如何让自已越活越年轻？

我们的年龄在不断增长，随着时间的流逝，女人的青春也慢慢远去，很多女人到了一定的年纪，就会开始感叹自己变老了。年轻的时候，别人夸赞你长得好看，会让你很开心。年纪大了，别人夸赞你看起来年轻，则会让你更开心。

上了年纪的女人，如何让自已越活越年轻呢？下面几点不妨试试。

一、上了年纪的女人，思想上一定要想得开。青春年少的女孩子，她们桀骜不驯，很大胆也很勇敢，做事情全凭自己的喜好，没有束缚，没有条条框框的限制，女孩子们活得很自由，也很快乐。可是人上了年纪，经历了世俗的渲染，有时自己把自己束缚住了，条条框框把自已限制在一个圈里，做事情畏手畏脚，自然心情就不快乐。心情不快乐，人会变得越来越消极，一个消极的人，她自然越活越年老。女人把自己的思想放开一点，不要用自己已经老了的想法把自己束缚住，思想放开一点，让心情更舒畅一些，虽然不能想干啥就干啥，但只要是自己喜欢的事情，就大胆的往前走，迈出去第一步，后面的生活也会越来越有趣，做自己喜欢的事，心情好了，人也就越来越有朝气。

二、上了年纪的女人应多花一点时间给自己，让自已心情得到放松，不被累所困。女人结婚之后，会习惯性的把自己所有的精力，投入到家庭事业中，白天要工作，晚上回到家又要做家务和照顾孩子。一整天下来，除了忙碌就是累，时间一久心也跟着累了起来，这是一个女人最容易变老的状态。不管是任何人，都需要有自己的独立空间。留一点时间在自己身上，你会发现生活并没有你想象中的困难。你可以寻找自己想做的事情，可以去散步，可以去健身，可以去旅游。适当给自己放一个假，你的心态会得到很好的恢复，会变得轻松愉快。

三、上了年纪的女人，注意保养，外表是我们判断一个女人年龄的依据，想要保持年轻，适当保养你的脸面，基础的护肤一定要做好，如果可以的话也尽量保持好自己的身材。看着自己外貌保持年轻的状态，人的心情自然也会好很多。女人需要一定的保养，否则老起来比男人快多了。懂得保养的女人，即使年龄已经快四十岁了，看起来就跟二十几岁的小姑娘一样。

四、上了年纪的女人，有的遇到困难不堪一击，有的从此一蹶不振，久久不能重新开始，她们面对生活中的坎，没有一个良好的心态，总是抱怨，负能量满满，其实往往压垮人的，就是不积极的心态，心态被生活扭曲了，自然一团糟。而有的女人面对同样的坎，她们拥有良好的心态看待这个坎，她们相信这个坎一定会迈过去，良好的心态是积极的正能量，也让她们的心，一直蓬勃有力的跳动着。

五、上了年纪的女人，大多数生活习惯已经养成，做事风格也已经成型，一成不变的生活，简单又机械，毫无乐趣，时间久了，也就觉得越活越没有乐趣，

上了年纪的人，一般对于新鲜的事物也不愿去尝试，将自己缩在安全区内，看着别人快乐，而总抱怨自己不快乐。你如果想要快乐，想要心态更年轻，去尝试新事物，丢掉自己的心里包袱，让自己活得更自由更快乐一点，色彩斑斓的生活，让自已越活越年轻。

图片发自App