红岩日记
红岩日记

健康有效的减肥方法

什么是健康有效的减肥方法

步入了职场 正式的开工 团队已经有20多人 很有成就感 感恩遇见 与对我信任

但是更大的感受是觉得跟着我更能燃起梦想与都斗志 有着可以憧憬的未来

上班第一天 我为大家准备了消毒液 口罩 看到同事朋友久违的开心 聊起了过年期间都在干嘛  ？

王杨说“在家学了凉皮 学做蛋糕” 有的学着烤串…琳琳说“学了炸麻花 可乐鸡翅” 团队优秀的伙伴都已经成了厨艺大师 

孙老板 你在家学的什么？

我：“做凉皮以失败告终 但是学了减肥茶 祛湿茶 学了养生的 熬制阿胶  ”

同事：你看起来确实是瘦了呢 ？一直爱养生的我一直被称为办公室养生小能手

顿时无数人看了过来

减肥茶 ？

关注我为你营造美好的自己


快说说

简单的不行 冰糖  柠檬片 白香果 蜂蜜

冰糖在锅中熬化 放入柠檬 翻转2次出锅 放凉冰镇一小会 放入蜂蜜 蜂王浆  百香果 冰冻起来留着喝就好了……每天不单补充维生素 而且还减肥  就这么简单的减肥了？

这是个饮品当然不起决定作用… 注意饮食 别暴饮暴食

其实很多人都是虚胖不健康的肥胖的那种…大多数都是因为体内的湿气太重才引起的 .记得喝点红豆薏米粥 记得在熬粥之前最好把红豆薏米炒一下市面上有很多祛湿茶中药成分的很好 

好的健康的减肥方法 少不了运动至少要运动男孩别喝酒不吃这些也会瘦呢

更多减肥秘籍欢迎私聊我 传授有效经验

2020年3月6日  二月十三 双鱼座 庚子年 

特别说明：文章非纪实文学，我不一定是我，你不一定是你，切勿对号入座文章仅代表个人观点

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