#自律#Day33_出差第一天

【运动】

Day34，出差，俯卧撑+仰卧起坐+跑步2.18km。

【自我提升】

出差全天路上

【阅读】

完成《非暴力沟通》的阅读，总体感觉这本书收获多多。值得你拥有，决定复读。

【日常】

早上6点和同事一起出发到青岛出差，晚上5.30到达目的地。此次出差纯属意料之外，这段时间武汉也很忙，临危受命，因领导身体不适，需要住院，接受手术治疗。

一路高铁7个多小时，中途没有怎么活动，感觉有点胃胀气，不是舒服。不知道具体原因，吃了点药稍微好点。

【感悟】

明天周一，小孩开学第一天，希望小孩能适应幼儿园环境，不让爸爸妈妈担心。