《聊》焦点中原团队杨静分享第100天（477+100）约练挑战第1周第1、2次总230次（2021.05.15）

今天约练了2次。

第一次:相熟的老师，所以聊的比较开。佩服老师在熟悉的情形下还可以保持中立，不建议不评价，一般化自己的感慨。从自己的非语言中去察觉自己的不同“你此时的笑是什么呢？”让自己更多的去觉察内心深处的细微想法和观念，也许正是这些细微的东西让自己聊起这个话题。从动力到行动计划，咨询师说跟不上节奏，观察员反馈的好，有些事情可能在来聊以前已经考虑过一些，但有时候想跟说出来是不一样的，所以说出来的过程即梳理的过程也是一个板上钉钉的过程，也算是行动的开始吧！有时候聊一聊就感觉不一样！

二、做的咨询师，一起聊了四次了，其实很好奇老师为什么会找我聊，自己感觉咨询水平真的很一般。

今天聊的两个人都感觉有些乱，好在来访梳理的还挺好。今天澄清了一下主题，只能是叫主题。但感觉澄清的时候好像有些打断来访的思路，感觉来访述说的欲望强，每一次都有如此的感受。也许有时候只是自己的感觉吧！在聊的过程中来访聊到了好多平时忽略的，忘记的例外。感觉来访可以在自己的叙述中找到自己想要的。需要把资料整理归纳归纳。