【6】Day1-创建模板

听课记录：

一、成长营核心理念

1. 工作是最好的休息；

2.大招是一点一点练出来的；

3. 多听，多想，多看，多练

4. 没有，就去创造

二、 SOP概念：标准化流程（仪式感，习惯，套路）

三、好处：

1, 省时高效

2. 充分授权，领导力的基础

3. 建立思维框架

4.检查清单，积累口碑效应

5. 培养习惯

四、从三个维度（工作，个人，家庭）具体举例分析SOP。

作业：创建自己的标准化流程

个人：

早上：5点起床，一小时英语学习，一小时听课

中午：12:30一杯咖啡，一小时阅读，一小时专业学习

晚上：21:30完成课后作业，工具书

每天：记账，记录效率手册

每周：三次跑步一次私教（例假除外）

每月：一次约会，一次月复盘

家庭：

早上：7点宝宝起床→喝奶→穿衣服→宝宝自己看书（她们自己看书的时候，我去准备好她们的早餐）→宝宝吃早餐

晚上：19点半自己洗澡→宝宝洗澡→亲子阅读→哄睡

每周：一次家庭会议，一次和妈妈电话沟通