焦点解决短期治疗

焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术,是1980年代初期才发展起来的，但经过二十多年的发展，现在已广泛应用于很多行业。SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。

上午从刘老师风趣幽默的言谈中，我们怎也能听出他是以正向的积极的态度，来解决看待所遇到的问题，比如他引领我们寻找的十个难得，让我们积极乐观的思考我们看似普通的却又难能可贵的生活。刘老师不断强调关注什么就会得到什么。反观我们在工作中或者生活中，总是无意识的在强调孩子们或者对方的某一个行为，好像已成为我们习惯性的一个思维。改变自己的思维，一切从正向的，积极乐观的方向出发，也许收获令我们惊喜不已。

是的，我们每一个人都会被过去所影响，但却不会被过去所决定，我们每一个人都在为了生命拼劲了全力，善待自己，善待生活。理解生命，智慧教学。

下午孙老师，教我们用手机，多种APP的应用介绍，让我们应接不暇，心想都在天天玩手机，而手机真正那么强大的功能，我们用出了多少，这么有效的教学工具，我们却无从利用，用心才有收获，在这个多元化的社会，掌握先进技能，才能让我们与时俱进。