2022-07-15 减肥是我们100%可控的事（二）

二、为什么减肥是认知不是技术问题？

在过去的很长一段时间，我一直在用概率论去解释这个世界。

我经常会被客户问到这些问题：

老师，你说我是不是应该去创业？

两份工作，该如何选择？

工作不开心，我是不是应该辞职？

大家在提问的背后，往往都是追求一种安全感、确定感和自主感。

可是，无论做什么选择，都不能保证100%获得这些安全、确定和自主感。

从概率论的视角看，

吃饭有可能被噎死、喝水有可能被呛死、过马路有可能被车撞、买彩排有可能会中奖，这些虽然是小概率事件，但是仍有可能发生，而成功率和失败率，也大概率是可被计算出的，而我们沿着人行道过马路，是因为被车撞的概率会低，成功过马路的概率会高。

所以以上问题可以转化为：

“我能否通过选择与行动，提高获得想要价值的概率。”

如果我们用二元论来解释成功，可以画一条线，左边是完全靠努力就可以达成的事，右边是纯靠运气能做成的事。

成功的二元论模型

那么最左边的努力包括什么事情呢？

那就是我们靠自己可以控制的事，减肥、练字、学英语等。

那么最左边的运气包括什么事情呢？

那就是我们个人完全不可控制的事，比如买彩票中奖、摇号摇中（就是摇号本身，不涉及公平问题）等。

减肥就是这样一件100%靠努力可主观掌控的事，是一个信念问题。