动不动就满头大汗，我这体质在夏天里是真的烦

今天和往常一样背着书包去学校，由于起得比较晚，到学校食堂再吃早餐就太迟了，就顺路买了两个馒头，一杯绿豆粥，快马加鞭地走向通往学校的路上。一路上都没什么感觉，除了科教路那条路真的太窄了，但当我一到办公室的时候，感觉身体仿佛如释重负一般，汗水哗啦啦地就开始冒了出来，直接淋湿了我的脸和衣服，与此伴随的还有全身的燥热感，这一刻感觉自己油腻腻的，很恶心。

虽然我知道自己是那种易出汗的体质，但动辄就满头大汗的这种状况真的很烦的，一大早的好心情就被这样给消灭掉了，额头上的汗珠一滴滴的从我脸上滑落，真的很害怕这个时候碰都熟人打招呼，场景很尴尬的，自己一脸的冒汗滑稽样，见谁都不太好的样子。感觉以后得想办法治一下这个状况，因为我自身还有一点轻微的狐臭，这应该是喜欢出汗而伴生的一种症状，真的很难搞的。

我在网上查了些资料，都说到容易出汗的原因无外乎两种，第一种就是体质偏虚，阳气不足，平时缺乏体育锻炼，身体瘦弱，一遇到高强度的劳动或运动时，就会流这种虚汗，看来还有点道理，平时的我坐办公室的时间久，运动锻炼的时间确实比较少可以从这一方面就行改进和提高；另一方面就是神经系统过度兴奋，导致甲腺激素分泌过多，也会导致出汗多的情况，我也确实喜欢胡思乱想的，动不动就幻想自己和动漫里面的主角一样，拥有无人能敌的才能，纵横于世界，遇到什么事情都能轻松化解，这确实想得有点中二，看来以后这一方面也得好好遏制一下，总是做着这些天马行空的大梦，很容易逃避现实的。现实中的我就是一个普通人，没有他人的帮助，不依赖他人的话，我是真的活不下去的。

既然找到问题的关键了，那么就会有相应的应对方法，以后我得好好采取这相关的措施来解决这个困扰我许久的问题，从运动和自律两个方面来好好地改善自己的体质，完善自己的作息，来彻底根除这个症状。