觉察自我！

挑战1000天写作打卡，第119天！

时间一天一天的过去，每天在我们身边发生着各种各样的事情，让人惊喜，让人惊吓，让人不可思议。我觉得人最重要的是安住当下，时刻觉察自己，让生命不断的觉知和觉醒！

不同的角色，不同的身份，不同的视角，对事物的看法都会不同。你在山脚下和在山顶上，山还是这个山，但是风景却是不同的！

我们很多时候都是站在“我”的角度思考问题！

曾有美国记者采访一个囚犯，问他为什么会到了今天这个局面?那个囚犯说：“我有什么办法?我爸爸吸毒，我妈妈酗酒，我住在贫民窟，没有人看得起我。”

这个囚犯有个哥哥，是某个地区有名的律师。记者又采访了他的哥哥，问他是如何获得成就的?他的哥哥回答：“我有什么办法?我爸爸吸毒，我妈妈酗酒，我住在贫民窟，没有人看得起我。”

这是一个很有意思的答案，即便同样的父母，同样的环境下，人与人都是不一样的。更何况我们在不同的背景、不同的父母、不同的经历下成长的。

人际关系中凡是争吵，凡是有矛盾，凡是不痛快，都逃不开一个点：都在证明自己是对的。只要你和别人发生争吵，你都在证明自己是对的，可是真的是对的吗?

不一定，山脚下的人看不到山顶的风景。所以当你和你的爱人、孩子等发生冲突的时候，问问自己，我是不是又在证明自己是对的?很多时候，对了又怎么样，这就好像手术很成功，病人却死了。尤其是最亲近的人之间用这句：“我都是对的，我这都是为你好。”这句话让彼此陷入痛苦。是的，道理是对的，可是我们就是无法接受和改变，我们只会因为触动才会做出改变。

一个人是无法改变另外一个人的，只有改变价值、转移价值、增大价值，在价值的推动下才能发生变化。如，有一个地主养了一头猪，想让猪干活，跟猪讲道理是没有用的。但是要告诉猪：“你去拱地吧，只要拱3次，地里就有地瓜。”猪为了地瓜的价值就去拱地，发现真的有地瓜。于是地主又告诉猪：“你再拱7次，地瓜更多。”猪又去了，真的地瓜变多了。到第三次，猪对主人说：“主人，你不用操心了，该干什么干什么去，我拱地去了。”

当有人遇到了问题，碰到了困难，他会说三个字：“为什么?”我的老公为什么这样对待我?那个市场为什么不好?我的孩子为什么会叛逆？他的焦点都在过去，但过去不能改变，他就开始进入负面情绪，开始抱怨，都是别人的错，都是老公的错，都是客户的错……进入了一个恶性循环。

如果同样是这个人，他把思考角度换成“要什么”，如，跟别人发生矛盾，如果你只是为了证明自己是对的，你永远都解决不了问题。首先你要问一问自己：我和他已经发生这样的矛盾了，我要什么?我要什么样的结果?我是要跟他关系更好呢?还是从此不再往来?

学会以结果为导向，我是要证明是对的，还是要幸福。“要什么”，它的焦点在未来，未来有改变的可能性！

他就会想办法，然后进人一个正向的思维模式。

所以问题出来的时候我们首先问自己“我要什么”。“我要快乐的感觉，还是“我要证明自己是对的”?

觉察下自己到底在想什么，一切的智慧从觉察中开始。

觉察是自我疗愈的开始！