2021-04-27【001】行动起来，现在就开始

“The best time to plant a tree was 10 years ago. The second best time is now”.

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。就从此时此刻开始吧，今天是2021年4月27日。不是一个特殊的日子，只是正好这一天是现在。有过很多次开始，但没有到达终点，唯一一次到达终点的那次，是14年从大理骑行到拉萨。

我现在把摆在眼前刻不容缓的几件事列出来，每天或者每周对自己做进度播报和复盘。很多事情都想做，但是比较杂乱，按照事情轻重缓急一步一步来。

1、生活作息表：前几天我列了个大致的时间表，还用上了TODO类似的软件，没坚持下去，我感觉还是缺少了复盘和背水一战的决心。

7:00——7:15  起床

7:15——8:00  锻炼（慢跑半小时，或者听歌慢走，听听鸟叫声也蛮舒服的）

8:00——8:30  洗漱（早上洗个热水澡，浑身轻松无比）

8:30——9:00  早餐  （可以打个豆浆，蒸个馒头包子红薯玉米啥的，还可以煮个清水鸡蛋。豆浆机蒸锅都闲置好久了）

9:00——9:30  通勤   （月底搬家后，通勤时间可能不到十分钟，早点到办公室泡上一杯茶，提醒进入工作状态）

9:30——19:00  工作    （18:30下班，我尽量可能花半个小时的时间对当日工作做个复盘，不再得过且过）

19:00——19:30  通勤   （按时下班也是目标）

20:00——21:30   慢跑半小时加晚餐

21:00——23:00   自由两小时，写完每天复盘，练字半小时。

23:00——24:00   洗漱卧床

2、比较迫切需要完成的事项：

1）每天3公里，雨天室内活动半小时（身体适应后，6月前会早晚各3公里，争取7月前实现早晚5公里）；

2）练字半小时，周3个小时（每周做一个进度播报）；

3）每天写一篇复盘，尽可能详细和用心，字数不限，但是必须走心；

4）坚持阅读，七天一本书，慢慢读慢慢品，读完后写个读后感，如时间允许进阶成思维导图；

3、可以摔倒，但一定要爬起来继续前进，汗水可以汇滴成水，但牙一定要咬实。