望平安健康（日更第140天2021-06-03）

今天有亲人出了一些事情，让我和表妹都非常担忧！想想要什么，不如要家人平安健康，有这些简单的平凡的生活就是幸福。

对待命运需要有临危不惧的智慧，我们痛苦的时候就会情绪波动大，很大概率就会犯错误，所以越是这个时候，越是要冷静冷静。不要让事情真的变成了悲剧。希望我们有智慧能够让事情的坏结果降到最低。

总体践行第180日

日更第140日

2.0践行第80日

PPT践行第46日

【今日感悟】

人碰到事情的时候就很容易打乱节奏，容易做出不理智的决策，所以越是这个时候越需要冷静。

【亲子沟通】

孩子今天一回家因为早上没有告诉我要吃什么，所以她自己买了喜欢的小吃当作晚餐，可是该吃的晚饭没有吃，就延迟到10：30说饿了，还要吃螺蛳粉，我没有惯着她，不帮她弄。她很生气，我也没有帮她，不想让她晚上太晚吃东西，吃完影响休息，睡不着。

【健身锻炼】

冥想15分钟♀️ ✅

瑜伽锻炼15分钟✅

梳头100下✅

【易效能2阶】

整理照片和电脑的素材资料到坚果云中。

【英语学习】

继续学习疯狂英语并作业打卡，口语练习20遍。坚持129天。

【阅读和听课】

《一年顶十年》的开始阅读完成。

期货视频学习60分钟，一套题。

【PPT践行】

没有完成设计1张海报，做了一半。