董伯懿
董伯懿

2022-9-19晨间日记（第三天）断更归零

今天是什么日子

起床：6：10

就寝：23：15

天气：晴朗的天上白云朵朵

心情：似水

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写作

2.学习《诗歌鉴赏与诗歌疗法》


改进：

读书效率要提高

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

读完一本书《焦点解决疗法》


学习·信息·阅读

《焦点解决疗法》


健康·饮食·锻炼

牛排一片


人际·家人·朋友

自省，手机号码断舍离

原本1007人，删除了几人之后才想起来截图


这不是终点，还要继续。



工作·思考

断舍离在生活的各个方面如何落地


最美好的三件事

1.读书写作

2.学习《诗歌鉴赏与诗歌疗法》

3.断舍离


思考·创意·未来

断舍离在生活各个方面如何落地？

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