《自卑与超越》读书笔记2

个体心理学认为心灵和肉体是相互作用的关系。

1.心灵与肉体的互动

个体心理学认为心灵和肉体是生活的表现，是整体生活的一部分，要以整体的概念来了解它们以及它们的相互关系。人类的心灵指引者人的发展方向，通过肉体的外在动作呈现出来。肉体存在于一定环境中，影响着心灵的判断。心灵在某种意义上就是生活的意义所在。从生命第一天开始到结束，其生长和发展的这种协力合作都在一直继续不断。两者相互合作。在肉体的活动中在表情，体态等中我们可以看到一个人心灵的铭记。人在他的活动中即意义存在。每个动作都赋予了意义，也就是心灵。

2.情感的角色

生活的方式必须被情感加强后才能引起行为。也就是情感的方向影响着行为的方向。而感情的发生以感受为基础。

3.精神特征与身体类型

生命的头五年，就已经构造了他心灵的地图。建立了心灵和肉体的关系。一个人赋予了生活自己的意义。如果要改变他的目标，情绪倾向，必须改变这个儿童固着成型的人格环境。每个人都是以感官来接触环境的，并由其中获取印象。有了感受运用自己的经验来观察聆听注意周围的事物，在做出意义赋予的行为。器官的缺陷有时会阻碍一个人的某方面发展，同样也会通过其他方面的优势发展获得弥补，以使其获得意义。但也可能保持这种缺陷，获得内在需要的满足或者关注。人的整体的体形的发展不仅受心灵的影响，而且也反映出心灵的缺陷。早期生命头五年儿童会形成其心灵奋斗的方向，在心灵和肉体之间，建立起最根本到关系。他会采用一种固定的生活方式及与之对应的情绪和行为习惯。它的发展包括了或多或少程度不同的合作。当我们遇到问题，改变情绪本身不能从根本解决问题，只有改变生活方式才能根本解决问题。