人生不设限，会发现无限可能

文/海丽

学习和改进绩效的本质是觉察和责任感。通过积极倾听和提出强有力的问题来创建觉察和责任感还不够，还需要GROW模型系统搭建起来。

GROW模型：

G（goal）：设定目标。你想要什么？

R（reality）：分析现状。你现在怎么样？

O（option）：方案选择。你可以做什么？

W（will）：行动意愿。你接下来应该做什么？

也许，在分析现状前设定目标，会很奇怪。

然而，基于现状的目标很容易倾向于负面。因受过去表现的局限，目标很容易变成对问题的反应。这种基于现状的简单推断，只能实现小增长而不是本应有的成就。

有一位老铁，日常7-8点起床，她和我说想养成5点早起的习惯。我就会从她想要养成5点早起的习惯这一目标出发，去分析她的现状，然后告诉她可以怎样做到。

比如：慢慢把生物钟往前调；想早起一定要早睡，睡饱了就会自然醒；找到自己早起的目标，早起后知道要干嘛。

没有一蹴而就，老铁并不能一下子就做到5点起，事实上她也没做到。但一周内，她已经可以6点起来，并且知道自己起早起后要做什么。

设定笃定目标，让她客观地看到自己目前的情况离目标还差多少，可以怎样去做，并且应该怎样做就能达到。

每天察觉自己的行为与自己的目标是否靠近了一点，如此循环，改变很快就会发生。

人生不设限。高要求、高标准、强执行，会发现更多的可能。

摘录：模型并不是解决所有问题的万灵丹，他们只有在合适的背景中才有价值。Grow模型只有在察觉和责任感的背景下才有效。