咨询收获

中原焦点团队中期第二十六期李月苗坚持分享185天，2021.8.6

今天早上六点到七点，进行了一个小时的督导课的复盘。然后七点到八点半，又进行了一次咨询约练。这次约练是慕名而约。咨询师是一位有资深经历的经验丰富的咨询师。所以在这场咨询当中，我有幸作为观察员观摩了一场精彩的咨询过程。当来访者在叙述自己的经历和遭遇，内心充满了困惑、沮丧、不愉快时，而咨询师特别的稳。紧跟来访者的生活脉络，合理给予共情和同理。不拖不拽不推，就稳稳的陪伴在那里，帮来访者梳理生活中的情绪和资源、例外。让来访者自己释放情绪，获取力量，从而获得解决自己问题的方法。

聊到本场咨询的目标时，咨询师老师的一番话，让我也很有启发。初学咨询的老师，往往是按照老师所教给的套路和技术，去机械地完成一场咨询。而当咨询师自己足够成熟的时候，那么技术和套路都是为人服务的，所有的技术和套路都不如咨询师更多的关注到来访者这个人，从而把有形的咨询技巧转成无形的存在，和来访者这个人融合在一起，这样会使来访者感到被尊重被理解。