兜兜转转，原来人生哲学问题的答案就在瑜伽垫上…

（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。）

我已经记不清David Swenson这个名字是如何印入我的脑海，但看过他的视频之后，我便对这位爷爷产生了极大的好感。读过《传承》，我对他更是佩服得五体投地，特别敬仰。我会想，到底是什么样的机遇，让David遇到了瑜伽，从此开启了瑜伽之路呢？在这条路上，他又遇到了怎样的艰难困苦，让他不停思考，成长为如今的大师呢？

今天就来看看David的养成之道，也许跟我们每个人都有相似之处。David在得克萨斯州的休斯顿长大，1969年13岁开始练习瑜伽。他之所以会入瑜伽圈，是受了表哥的影响。他表哥时常看到人们在海滩上做瑜伽伸展运动，于是就买了一些瑜伽书籍，进行自我练习。于是，David也跟着练了起来。这样的举动在当时有点奇怪，有一次他们在练习时，邻居还报了警，导致警察们手持枪支在询问他们做什么。原来，邻居误以为他们在祭拜鬼神。

机缘巧合，David遇到了David Williams和Nancy Gilgoff，开始跟着他们学习阿斯汤加瑜伽，也去了印度跟Pattabhi Jois学习。那时，他们不仅会练习体式，还会练习呼吸控制法。在阿斯汤加瑜伽中，只有高级练习者才会做呼吸控制法的练习。

David回到美国，找了一份在马场的简单工作，过得很单纯，也有更多的时间思考。但问题来了，他越思考，越觉得问题无解，堆积的问题越来越多。“其中一个问题就是，八支在哪里？我练习的是阿斯汤加，也就是八支瑜伽，但是我只练了体式和呼吸法，那么持戒和内制呢？感官内收、专注、冥想和三摩地呢？我练习了这么久，那么平安喜乐呢？”于是，他写信给Pattabhi Jois，外加一些哲学问题，“生命的意义是什么？我们为什么要来到这世上？神是谁？”期待得到Pattabhi Jois的回答。

但他并没有等到回信，感觉很挫败，决定自己去寻找答案。他报名了各种相关课程，了解这些方面的议题。他参加了玄秘哲学中心，研究了手相、占星、前世今生以及音色震动。他每天只吃葡萄、喝葡萄汁，就这样过了四十天。他阅读各种经典，也静坐冥想，但依旧充满疑问。

后来，他去了敬拜奎师那的寺庙，在那里找到了所有问题的答案，庙里的人还引经据典、旁征博引。他还想亲身了解答案，便剃了头，成了奎师那教派的信徒，严格遵守寺庙的规定，包括独身禁欲，数念珠，念经梵唱，每天持续2个小时。凌晨起床后，洗冷水澡，研读圣贤书，日复一日地辛勤工作，把一切成果奉献给寺庙，过简单的僧侣生活。

有人告诉他，体位法的练习不过是幻象，因为身体终会老去、死亡，所以几年的光阴，他没有再持续练体式，而是四处游走教课，在寺庙帮忙。

坐姿半莲花前屈式, by插画爱好者蓏蓏

就这样过了五年，他最后决定离开这样的生活，因为他发现有信仰的人修为也会不同。有的人很灵性，有的人很世俗，有的人很自以为是、自我中心、尖酸刻薄，有的人谦逊有礼、慈悲为怀。他突然发现，街上来来往往的人和信仰宗教的人有同样的机会获得灵性成长。

之后，他找了新工作，又开始恢复瑜伽练习。1989年，Pattabhi Jois受邀去茂宜岛授课，David再次见到了他。在辅导体式的过程中，Pattabhi Jois通过David的身体认出了他。在练习中，David意识到他所探寻的问题与答案带他回到了瑜伽垫上。他突然有了某种领悟，这个练习体系和其他体系一样，都会带领练习者获得自我成长，但灵性多寡并非由练习本身决定，而在于练习者所投入的专注、意图、他们所做的决定，以及他们的人格特质。

“我们的个人练习就好像园丁播种灌溉一样，让我们的人生有所成长。我们所种下的种子、做出的选择，会决定我们的灵性。瑜伽的八步功法就在那里，只要好好练习就会逐一实现。我只需要好好关注我的每个呼吸，好好关注我所说的只言片语，好好关注我的每个行动，利用每日练习所获得的生命能量与活力，尽可能地在生活中保持客观、实际、诚实，并问问自己：这世界是否因为我而变得更美好？我认为这就是瑜伽行者的意义。我绕了一大圈，和Pattabhi Jois相隔十二年不见，但对我来说，这十二年间的体悟非常珍贵。我不会建议别人效仿我这么做，但是这段时间的练习对我来说确实很有帮助。”

David是个行动力很强的人，一旦心中有了疑问，就要去寻找答案，一刻不能停歇。当然，也正是他这种刨根问底的决心，才让他的人生经历丰富了许多，悟出了很多鲜活的道理。我总觉得现代人没有古代人聪明了，因为我们每天总是任由自己淹没在无边无际的信息中，不关心信息的有效性，只在乎自己到底错过了什么？而真正思考的时间，剩下的是寥寥无几。甚至，我会怀疑随着科技的发展，我们的大脑有退化的可能，因为太久都不运转了。长此以往，它应该会丧失一些基本功能。

每次练习瑜伽时，我们都要感恩帕坦伽利和伟大的瑜伽圣哲，正是他们把这几千年的智慧传下来，我们才有机会从中受益。可退一步看，最初的这些智慧是哪里来的呢？貌似是圣哲们想出来的，太厉害了。

按理来说，现代人是更进化的人类，我们应该比圣哲更聪明。如果我们承袭了瑜伽，认真练习，神奇的事情会发生，我们也会像圣哲一样，悟出很多人生的真谛，也会有豁然开朗的畅快感，就像David在兜兜转转一圈之后，自己找到了问题的答案。

所以，在瑜伽路上，如果有了问题，尤其是那些大框架的哲学问题，我们无需心急，持续练习，答案会在适当的时机自动出现。