视频清晰度对比

redmi k50 原相机 1080p 30fps 46.8 MB 18秒视频

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handbrake默认参数压缩后 10.9 MB 减少4.45倍
主观感觉确实差了一丢丢，但变化不大，丝毫不影响观看

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帧率变为20帧，10.0 MB
观感下降，画质变化不大

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码率再次降低，由4831变为1851(rf23->28) 4.21M
画质明显变糊，影响观看，大致看还是可以的

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稍微提高码率 rf24 7.96 MB 减小5.8倍 (后来压缩了其他视频，457.0->93.6 ↓4.88倍 314.8->62.2 ↓5.49倍)
画质没啥差别

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总结：手机拍摄视频后，码率从2w变到3500是可以接受的，rf调为22-24是可以接受的，帧率不建议改变。业余，文章可能不正确，仅供参考。