圆慧亲子关系与生命成长
圆慧亲子关系与生命成长

“积极倾听”是协助孩子表示需求、解决问题和困扰的有力工具

当孩子拥有问题或正经历激烈的情绪时，基本的倾听和安抚是无效的，这时还需要使用“积极倾听”的技巧，可以帮助孩子缓解情况，解决问题。

下面列一个在爱问幼儿园真实的发生的老师积极倾听的案例：

一个6岁的男孩，因为在游戏中输了，当时就哇哇大哭，还愤怒的踢地板

老师：你现在看起来很难过

他：（继续哭）

老师：我看到刚才你输了游戏，难过得哭了

他：（哭得小声一点了，也不踢地板了）

老师：你难过是因为你不想输

他：是的（抽泣着说）

......

情绪缓解下来了，开始和老师哭诉游戏的过程，和老师一起想解决的办法

当孩子面临问题的时候，识别他潜在的感受，然后运用“积极倾听”的技巧，将那些感受真正的反映出来。

“对......，你感觉......”

例如：

1､我现在还不想上床睡觉，其它人也不要

回应：你现在不想上床睡觉，是因为你感觉到孤单，不想一个人待着？

2､我不想让爸爸陪我去，因为他总是对我凶

回应：对爸爸陪你这件事情，你感到害怕，因为他凶过你

3､我没有朋友，他们都不跟我玩

回应：没有人陪你玩，你感到很难过，你希望有朋友

......

积极倾听里的回应可以更加自然和多样化，同时倾听事实和感受：

你对......的感觉是......

当......，那......

你无法.....因为......

你看待的方式是......这......

当......的时候，你真的......

或者同时倾听事实和感受：

你觉得自己被冷落了

你觉得他伤害了你
......

当孩子拥有问题和情绪时，我们不需要做到完美，真诚的去倾听孩子，在他明确的求助前，不需要提供建议，帮助她识别感受，和他一起探索问题的解决方法并最后做出决定。

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