如何处理孩子的情绪

  孩子闹情绪，这一直是让咱们感觉到非常棘手的问题。相信大家都深有同感，对于闹情绪的孩子，父母通常采取的做法都是：

压迫型：“别哭了！不许再哭了！听到没……”

讲理型：“你不可以这样，这是不懂事的表现！”

回避型：“行啦行啦，妈妈给你买冰淇淋，吃完就不许闹了。”

遗弃型：“再哭就不要你了。”

……

      这些我们可能早就已经习以为常的处理方式，在某些情况下确实能让孩子马上停止哭闹，但孩子的情绪往往得到的不是疏导，而是被压制。不仅“不治本”，长此以往还会让孩子慢慢变得害怕冲突、回避问题，逐渐压抑内心情绪，讨好他人，或者越来越肆无忌惮，控制不好情绪，成为令人讨厌的“熊孩子”。

那么我们应该怎么做呢?

第1点：让孩子正确认识情绪。

      情绪并没有好坏之分。大部分人对情绪的误解来源于父母、老师在孩子小时候反复给孩子灌输一种思想——比如生气是不好的，你不能生气。“发脾气”的孩子会被家长揍，或者被老师惩罚。

      其实，有情绪是可以的，生气是没有关系的。成年人也无法完全避免不闹情绪，甚至会一时失控做出失去理智的行为，成年人都无法百分百做到的事，要让孩子也完全做到，显然是不可能的。因此孩子生气及生气中做出来的行为，家长需要予以理解。

第2点：告诉孩子接纳和尊重自己的情绪。

      家长需要接纳孩子的情绪。允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，理解孩子当下的情绪，明白孩子的某些需求拒绝是很大的挫折，孩子需要的是理解，而不是一味地打压。当一个人压抑愤怒的时候，这种情绪并没有走开，它只是沉入内心更深处，它拥有的力量也没有消散，在潜移默化影响着我们的日常言行。这些都是需要让孩子了解的。

    需要说明的是，“接纳情绪”并不代表溺爱，并不代表满足所有要求。孩子总会有各种各样的要求，父母不可能都一一马上满足。让孩子明白父母是坚持原则的，当孩子经历类似情况多了，他就会明白哭闹这样的行为无法胁迫父母让步，从而知难而退。

第3点：给孩子充分的安全感。

      对于一个幼小的生命而言，他的一切全都依赖于身边最亲近的成年人给予支持和帮扶。如果在某些方面孩子感到孤立无援了，不安全感就会油然而生，情绪化也就随之而来。恐吓、漠视、打骂、不理睬孩子等行为，都是在打破孩子的安全感。安全感一旦被打破，要重新建立就不太容易了。

第4点：聆听孩子闹情绪的原因。

    当父母全身心地、友好地聆听孩子时，孩子会有充足的安全感向你展示他最脆弱的情绪和想法，慢慢从情绪中抽离出来。聆听孩子闹情绪的原因还有一个好处，是我将在下文谈到的第5点。

第5点：帮助孩子建立心理界限。

      部分父母的潜意识里会认为，孩子的东西，自己有权也有义务进行支配，当然也包括感情界限。原因无非就是孩子什么都不明白以及这都是为你好。

      作为父母，我们需要让孩子慢慢认识到：你的东西（包括情绪）是你的，你有权进行自由支配，你需要为你的选择承担相对应的后果。孩子无端发脾气，很可能是父母无意间踩到了孩子的界限却仍不自知。

      和孩子相处并不容，以上讲述的方法也并非你听了马上照做就能让孩子立刻停止闹情绪。养育是一个长远且润物细无声的过程，在这过程中，父母修炼的不仅是孩子，更是修炼自己。我始终相信一句话：温和而坚持。