幸福三要素

一,悠闲,世界快速发展的今天,我们已经很少有悠闲的时候了,适当的给自己制造悠闲的机会或时间,有助于缓解神经的高度紧张。


二,寡欲,这里的欲指的是私欲,私欲不是不要,而是在于度的把握,将欲取之必先与之!把欲用在对外输出价值上,顺其自然,也就自然豁达洒脱。


三,自然,这里的自然就是返璞归真,回归自然,走出钢筋混凝土浇筑的环境,走近或走进田野森林。我们的神经元早期发育的时候,是我们的老祖先还在树上生活的时候,所以,知道今天,我们一回到森林里,就会顿觉神清气爽!

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