读书笔记 对财富说是 七

      了解 我们的身体，让身体告诉我财富在哪里？

      大脑影响身体，这是从20世纪以来心理学家一直着力的方向，大脑会影响我们的感觉语言行为等等，反过来身体能不能影响头脑呢？

    于是研究那些赢家，一开始研究的是大自然中的赢家，他们发现自然界的强者，动物们的头领，他们会占据很大的空间。尽管他们的身体不一定是最大的，比如狮子，狮子王头顶的毛发特别蓬松，走路的方式也与狮群中其他成员不一样，占据的空间呢也更多，而且他坐卧姿势呢，都是很敞开的，大猩猩的头领也是如此。

    人类，他们发现所有的运动员获得成功的时候，总会用同样的姿势双臂敞开让身体扩展，他们也会张开双臂，保持敞开的扩展的姿势，赢家的姿势姿态。

      输家无论是动物界还是人类，都会尽量地占据小小的空间，他们的身体姿势呢，是蜷缩起来的，手脚怀抱头低下来，有时候呢，会慌双手抱头，这是一种缩起来的能量，研究者们还测量了赢家和输家血液里面的荷尔蒙，证明赢家不但非常有力量，也更放松，而输家呢，他们压力很大。所以身体是可以影响你的头脑，影响你的能量的。

        一旦你改变自己的身体姿势，同时也改变了自己的能量，改变了自己的态度，从而影响你做出的所有决定，我们都知道同一个人，当他很自信，很乐观的时候做出的决定。与他很悲伤很沉重的时候做出的决定是完全不同的。

      双脚打开与肩同宽站立，手指张开，下巴微微抬高，让身体舒展放松，让胸膛伸展开来，保持呼吸，这是赢家的姿势，感受自己真的是一个赢家，每天维持这样的姿势两分钟。

      跟身体连接，让直觉告诉你如何成功，要获得成功并不能仅仅依赖智商，智商确实能为我们带来一些帮助，但并非全都有帮助，尊重他人理解他人，有很好的人际关系，此外，对自己也有好的敏感度，有敏锐的直觉，能感知身体的讯息。

      大前研一和清水龙吟都是世界有名的管理学家，他们都认为起日本企业在二战后迅速发展的根本原因是企业家高度灵敏的瞬间洞察力他们称之为第六感，他们所谓的第六感也是我们讲的直觉，这就是体伤，很多管理学家都认为那些成功的企业家依据自己的直觉才发现了成功的经营模式，而那些一句像某个系统的方法来做战略决策的企业管理者获得成功的比例要小很多，著名的管理学家研究结果表明，只有4%的企业家有周密的事业计划。

      头脑是后来才反应过来，所以你的感官和身体连接的方式和大脑与身体连接的方式是不一样的，我们的智力和直觉与身体连接的方式是不同的，头脑中所有的资讯，知识都来自其他人，当你对某件事犹豫不定，充满怀疑的时候，那就是你的头脑在发挥作用，你的头脑中充满了其他人的声音。

      去思考，不要感觉认真读书，不要感觉，于是我们习惯于相信别人的知识，别人的智慧而忘记相信自己，我们的直觉一直没有好好发展，我们不太习惯听到自己的声音，因为别人的声音实在是太嘈杂了，但是当你有种种困惑时，你要明白，你的头脑中其实就是别人的声音，当你学会跟自己的身体连接时，你会发现你的声音就是你的直觉。

      非常清楚简洁，没有任何的画面，只有一个声音，对这样就对，这就是你的声音。

    让真实的自己展现出来，让自己的能量展现出来，要做到这一点，第一步，我们要回归于自己最基本的连接，与自己的身体连接，当你不在你的身体里时，你的身体当然无法胜任工作，无法用自己的智慧运行，千百年来，身体遗传了天生的智慧，你要真正去感觉它，喜爱它，倾听它。

    当你被各种事务缠绕，被种种情绪左右，可以试一试这个练习坐下，闭上眼睛，留意从早上开始到目前为止，头脑在忙些什么？有没有把你带到别的地方去？也许她在抱怨什么或者担心什么，也可能在后悔什么，这些影响到你的情绪，你的感受，你的感受吗？回到当下，就在这张桌子上觉察你的身体，留意一下你的气息，如何进入你的身体又如何，吐出来，感受轻松自在的呼吸。

    记住这种感觉，我们与脚踏实地的感觉真的失联了，我们生活在大脑中，大脑中的讯息都来自别人，你的智慧，你的直觉，在你的身体中，你的身体有几十兆的细胞组成，身体里面每一个细胞都有智慧，那就是你的智慧。

      现在觉察到你的身体是一个整体，是所有部位的一个整合，日日夜夜为你工作，他是你的家，是你的生命所在之地，你的身体已经为你工作了很长时间，从内心对他说谢谢，然后对你的身体说我未来怎么对你更好，再一次等待答案去倾听他，看到它感受它，答案可能是图像，可能是感觉。也可能是文字继续下去，你就可以觉察身体的讯息，一个又一个,你的身体会告诉你,什么对你是好的，什么对你是不好的，哪一种情况下你应该离开，再一次谢谢你的身体，深呼吸伸展身体，然后睁开眼睛回到当下。

    如果持续做这个练习，你会越来越接近你的直觉，一旦你跟直觉有很好的链接，你真的能听到身体给你的答案，当你对一些事情有怀疑，停下来，闭上眼睛，花点儿时间感觉你的身体，然后直觉会告诉你，你该去哪里？

      唤醒身体的能量 ，打开身体的能量！