结束|晨间日记

〈20190505晨间日记〉D303

结束

假期结束的同时，最近进入了雨季，从昨晚开始的小雨到现在的连绵不绝。

天气是舒服，但是出门较为不便。

假期结束，把慌乱的心收回来，好好进入学习状态，正常作息、正常学习、生活，恢复常态。

今天起床，有种对上班的厌倦，这就是“假期综合症”。

长假没休够，想要恢复正常状态有点难适应，就想继续颓废下去，内心产生的厌倦心理，这是今天要克服的难题。

现在还没有任何积极的心态，但会努力承认当下的不舒服，然后做好能做的一切。

只有慢慢适应，才能找回状态，一切都需要过程。

深呼吸、记录心情、分析此刻的心理 、矛盾点，让情绪产生臣服，相信一切会慢慢好起来。