体育活动增自信

三月份是我校四大节日之一的体育节。秉承适合教育的发展理念，今年的体育节在体育组老师们的精心筹划下，各项赛事有序开展，可谓精彩纷呈。

体育活动是既能展现学生个人魅力，又能增强团体意识的良好载体。班级可以借助各项活动的开展，激发学生内在的潜力，增强班级凝聚力。

体育对于十班的同学而言，真的不算是强项。从初一第一次参加运动会，你会发现，能拿名次进决赛的孩子屈指可数，所以最后的团体成绩很不乐观。尤其男孩子，挑选4×100米接力队员都很难，连续两年都没有跻身决赛。去年他们上初三，由于疫情影响，运动会没能如期举行。一晃两年过去了，孩子们的个子都长高了，我在班里给他们打气说，“说不定两年之前不敢参赛的你，两年之后会有一个质的飞跃。”果然孩子们的士气被带动起来，摩拳擦掌，运动会报名都非常积极踊跃。

在班级往返接力赛中，三十位同学稳中求胜，意外的取得了团体第二名的好成绩。也许我们比取得第一名的班级还要开心，还要兴奋，因为学生们从比赛中收获了自信，原来放开手脚、团结一致、相互鼓励、稳稳地传接好每一棒，就可以战胜大部分人。

第二个重大赛事是由十位男生十位女生参加的单人单摇跳绳比赛，这一次我们班更是以大比分领先，取得了第一名的好成绩。记得赛后旭冉因为感觉自己跳的不够多，觉得自己给班级拖了后腿，还掉了眼泪。可爱的方儒跟我说，“老师，其实我不会跳，只跳了五十多个，可是想到既然让我上场参赛，我就要努力发挥出自己的最好水平！”是的，从他们身上可以感受到，学生们开始有了这种想赢、不服输的状态。

第三场比赛是跳大绳绕8字比赛，两位摇绳的同学，4位男生，4位女生依次轮流跳过。这项比赛考验的是学生们的协调能力，合作应战能力。开始我以为会选不出队员，没想到班里人才济济，甚至直到最后都不忍心刷下任何一个。孩子们在平时的练习中，最好成绩是三分钟一百五六十个，没想到最后比赛时三分钟竟然跳了224个。团体第二名，我实在是觉得没有任何遗憾了。真心为学生们的拼搏意识，团结进取精神点赞。

在一场又一场的比赛中，学生们逐渐开始树立想赢的信念。某种程度上他们已经达到了“心流”状态。

心流，英文是flow，“流动”的意思。说的是人们在全神贯注做一件事时，那种沉浸其中的忘我状态。
进入心流状态的三个条件是：清晰的目标、即时反馈、挑战与能力的匹配。

其实，学校举行各种活动的目的，就是为了激发学生内在的潜力。举办一些活动，看似在大课间花费了一点时间，事实上收到的效果会比让学生上好多节课，做很多次心理辅导，都更有效果。

考场和赛场一样，要想取得好成绩，必须要有想赢的信念，更要付出艰辛的努力，如果可以，让同学与你作伴，相互促进，共同进步。这样就会带动整个班风和学风良性发展，受益的当然是身处其间的每一位学生。

体育节最后的压轴大戏是运动会，愿参赛选手们都超水平发挥，给自己的初中生活留下美好印迹！