辟谷日记5/1-5/21 前三天

5/1-5/3

原本准备陪伴朋友的辟谷之行，朋友因故未来，决心独自前去。本来计划14天辟谷，但很神奇，见到雷雅卿老师，见到此次一起辟谷的大家，能量满满的感觉，在冥想中把辟谷改成21天。

三天很快的过去了，与老师，与朋友们一起，游历了武夷山的美景，辟谷完全变成了一种享受。三天来，经历了头痛，呕吐，第二天也想着如果一直这样是不是21天完不成。但听着老师的讲课，分享着高能量的知识，众多朋友们的一起同频共振的激励，当不舒服的感觉一过去，我又信心满满，快乐的感觉油然而生。

此次疫情期间的辟谷安排非常精心，老师团队每天给大家惊喜，天天有美好的礼物，我的行李箱最后都塞不下了。最开心的是老师又增加了很多分享的内容，受益匪浅，尤其对空性的解释，让我去反思如何看待这个世界，如何去感应内心的佛性，如何让自己能更通透地对待人生。

辟谷不仅让人身心愉悦健康，最重要的是让人能变得空灵，我会时时怀念这样的感觉，这应该是让我第三次再来辟谷的动力。

自律的人生最自由。

因上努力，果上随缘。

身体健康无疾病

心灵健康无烦恼

灵性健康得解脱