21天|遥望组合 《哪有没时间这回事》

【Day12】今日阅读《哪有没时间这回事》第三章

      哦哦，一不小心看完喽，终于在很情愿的情况下三天读完一本书了，喜欢这种轻松愉悦的书，结合我自己说三个点：

      看完《美容教母90天肌肤大改造》之后，我就在复盘中写到要从五月一日开始朋友圈打卡美容，而实际上是我每天都在美容却没有每天都在打卡。为什么呢？因为我这两天就是每天一张面膜，且是同一个牌子的，那每天的照片或者小视频岂不都是看起来一样的。——我们应该注重坚持的过程（确实在坚持），而非是坚持给别人看的形式。因为我在探索尝试期，公开承诺只会徒增我的压力。

      另外，就是不要给自己定太严格的标准，不需要每天都坚持，习惯是个概率事件。允许自己失败一次。清单主题营时，我由于工作忙碌和身体不适错过了一次打卡（哈哈，顺便再推一下我的开篇之作），当时觉得这两个原因都是借口，认为就应该无条件的完成，于是情绪变得懊恼自责，其实这是违背人性的。幸好我即使调整了心态，坚持完成了后续的打卡，十天下来我收获了很多。如果当时继续沉迷于纠结这一次的失败，那么我可能就放弃后续的打卡了，也就没有勇气参加现在的21天CP打卡了。所以“不怕输一盘，怕放弃比赛”。

      最后，再来说说关于人的影响。今天九点钟左右就准备写这篇复盘了，但是我接到了一个电话，而这个电话我接到23点15分，严重影响了我的思路。造成这个结果的原因是我没有做好提前准备——忘记把手机调成静音了，然后还不懂得拒绝，于是我受到了他人的影响。以后我要为习惯安排好时间并且务必提前准备好物品。