2022-10-29呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享384天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡88天，坚持分享384天约练（224）咨询师（73）观察员（65）来访者（86）约练收获：今天气约练的角色是咨询师，以正向的开场，好奇的态度清空自己保持中立，确认来访者的话题、主题。具体化澄清来访者的目标。以软化的语言身后一步贴近来访者，尊重、理解和来订了者同频共振。来华者。在开场。说需要用一个外化技术，去梳理她的情绪。开始给问题拟人化，具体化，形象化创造了一个“紧箍咒”。那么“紧箍咒”什么时候来到您的身边？他有多大？是什么颜色？它的到来这段时间你们是怎么相处的？有没有相处的比较好的时候？入角换位思考让“紧箍咒”发话，他给来访者者带来哪些不一样？想让主人看到什么？期待主人接下来有什么样的变化。最后再讨论环节，以叙事的外化技术与和焦点的外话技术有什么不同？叙事的外化技术是看到问题对当事人的意义、影响与价值。焦点解决的外化技术当问题到来到身边会让当事人有哪些不同？不一样。是比较短、平、快。叙事是比较温温的，比较慢一些，但是后座力还是比较强的。