找到让自己安静下来的法子

近些日子，发现自己有点浮躁。工作没效率，生活没活力，注意力也无法集中。就像今早，刻意起来练习冥想，以期此能逐渐调整自己的“元认知”，调好15分钟的闹钟，坐下，却迟迟安定不下来。

原本元认知的训练只需在15分钟的时间里，将所有的注意力集中于呼吸。可我是如何也无法将所有的意志集中于呼吸。闭眼间，满脑子都是，今天的工作是什么？那件事昨日还没有做完？今天要见什么人？最近工作懈怠的原因……

脑袋如过电影般，无数的纷杂，使人不得安宁。10分钟后草草结束，惹得自己更加的烦恼。思想里又平添了最近效率下降的思考。

其实，我大抵也是明白每个人都会有些烦恼，而我烦恼的是自己的成长限制于自己不够强大，不够有创新的思维，做事也是神经大条得很，因而诱发自己骨子里的小气，而最终成为限制自己成长的枷锁。

人固然有各自的优势，我也不差，只不过我们总会要求自己完美点，再完美点。这样的思想让我们有时又不自己的陷入自己给自己的“局”。正如我这几日般，总纠结于此。

有时感慨，还不如孩子活得通透，却不知羡慕的幼稚。脑子里突然冒出，等你再过十年来看今天的自己，是不是会很感激现在的自己呢？

我不知道。

今早被问题纠结于此，反倒是让今天的写作找到了方向，忽然明白，原来写作是可以让我安静下来的方法呀。

心就这样安静下来了，早起那些烦恼随文字散去，真好！

              写于早起冥想后的思考，纪念。