小嘻第六次作业

一、手三阳条经络的循行时间

1、手阳明大肠经：运行时间是卯时（5：00-7：00）

手阳明大肠经循行路线：是从我们第二个食指的挠侧端，沿着上肢小臂的外侧前缘向上走，走到大臂外侧前缘再上到肩膀，从肩膀的锁骨窝，经过颈部，进入到下齿当中，然后通过人中交接到对侧的鼻翼旁为止，这是我们大肠经的这个分布路线。

大肠功能异常的常见特征：就是肠蠕动功能减弱，然后肩膀会僵硬，因为大肠经经过到肩膀；大肠经不通，会导致皮肤没有光泽。因为肺与大肠相表里，而肺主皮毛，这跟现代人认知的知识也是相通的，大肠里面是干净的，没有太多宿便，就不会吸收毒素，皮肤才会好，现代的理解和古时候的知识，其实是相通的。 大肠中的粑粑拉不干净，经常容易出现腹胀、便秘，而且容易得痔疮。这个其实就是大肠经的一个特点，它可以治各种各样的热性病症。 其实不是只有大肠经，应该说手三阳经都可以治疗人体的一些热性病症。手三阳经可以治疗人体的一些热性病症，大肠经小肠经偏于肠腹病症，大肠经偏于大便，小肠偏于小便，三焦经偏于全身身体的发热症状。三条经都可以调节身体热证。大肠经治疗前头痛，也可以治疗下牙痛。上牙痛找胃经。后头痛找太阳经（太阳经包括小肠经和膀胱经）

2、手太阳小肠经：运行时间是未时（13点—15点）

手太阳小肠经循行路线：是从这个小指的外侧端，向头的方向走，沿着小臂的外侧后缘，再到大臂外侧的后缘，然后上到肩膀，这是小肠经的大致分布路线。

小肠具有分清泌浊功能

何为分清泌浊？

比如说我们要把一根蒜上的泥巴洗干净，我们是要在水里面晃来晃去，因此水分要充足，泥巴才能洗干净，蒜才能干净。而这个时候小肠既然想分清楚，也就是要把这个浊，蒜上的泥巴洗干净，我们可以喝水来帮助。而小肠的分清泌浊功能要正常进行，这个过程它就需要水分，所以如果说不喝水，就容易上火，而这个时候喝水，是起到一个降火的作用。

小肠功能异常的特征：小肠热会经常觉得口干，还会有干咳的表现，如果经常觉得，尤其是到下午的时候，这个时间点（下午1点-3点）就觉得老是口干，想要喝水，或者老是干咳，甚至有些人这个一喝完水就放屁，那说明这个小肠是有热的，那就可以适当的喝一些淡茶水来帮助小肠降火降小肠之热。

3、手少阳三焦经：运行时间是亥时（21点—23点）

手少阳三焦经循行路线：起始于第四指(无名指，小指次指)之末端，上行出于第四、五掌骨之间，沿手背到达腕关节背部，再向上行于前臂外侧尺桡骨(臂外两骨)之间，穿过肘关节部，沿上臂外侧上行至肩关节部，进入锁骨上窝(缺盆)， 再上项部，联系于耳廓后面，直行向上出于耳廓上角，自此弯屈向下到面颊部再至眼眶下部。

亥时三焦经，通则百脉通

手少阳三焦经（是上中下三焦），亥时三焦经，通则百脉通，身体面容就姣好，也不容易胖

因此三焦经堵得的人容易莫名的发胖。

三焦是六腑中最大的腑。

它的作用是主持全身，参与全身的气机运行以及疏通水道。’

手少阳三焦经主治侧头痛

手三阳经的共同功能：治疗热性病症，如咽喉痛、嗓子痛、眼睛痛都可以调理

4、督脉

督脉循行路线：它是在身体的后正中线，从我们的会阴发出，沿着身体的后正中线向上经过腰，背，颈部，然后上到头部，最后绕到身体头面的前侧，到我们的鼻尖龈交这个地方截止，这就是督脉的运行路径。

督脉的作用：治疗各种各样的阳虚衰弱的病症，比如背部发凉怕寒；

以下症状都可以通过督脉来调理：女性生完小孩，月子没做好，后背特别怕凉；或者是小肚子冷痛，来大姨妈或者不来大姨妈，小肚子是发凉的；宫寒不孕，腰膝冷痛； 男性阳痿精冷，精子活力不足，精子活动能力差，有活力的精子数量少；除此之外，像老年人的肾虚导致的肾阳虚的也可以通过督脉来调理，比如说头晕头痛眩晕耳鸣耳聋。

四、四条经络上所讲穴位定位及作用

手阳明大肠经上的穴位

1、商阳（本经的井穴）

取穴：在食指指甲根部这个地方

作用：治疗热性病症，比如说齿痛，下牙痛，咽喉肿痛等

热性病症，我们常用方法，是与少商穴一样，多用点刺放血，也可以灸，尤其对虚热证，阴虚质的实热证。

2、合谷（本经的原穴）

取穴：在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处

作用：第一个作用，有句话叫做面口合谷收，就是可以调理头、面部、口腔的一些问题；第二个，可以去风散寒解表，尤其是外感风寒证；第三个，可通经活络，解决各种各样的痛症，中医里面说的不通则痛，它可对经络、脉络通畅后，痛症自然就解决；第四个，行气活血，经常用于搭配三阴交来治疗痛经。

合谷+三阴经调理痛经

合谷+复溜调理汗

3、偏历（本经的络穴）

取穴：在腕横纹上三寸的位置。

作用：调理小便不利导致的水肿，该排出去的水排不出去，可以经常灸偏历，用于利小便的。

4、手三里

取穴：肘横纹下两寸阳溪和曲池的联线上。

作用：治疗肩臂疼痛，麻痹

  即使位置没在肩膀附近，但是可以调理肩膀，这是手三里穴的优势

5、曲池（本经的合穴）

取穴：在肘横纹外侧端，屈肘，尺泽和肱骨外上髁连线中点

作用：清热要穴，可调理对于热灼肌肤出现的各种湿疹，各种皮肤病。

曲池是美容穴，配伍风市，血海，百虫窝都可以治疗皮肤病。

手太阳小肠经上的穴位

1、少泽（是手太阳小肠经的井穴）

取穴：在小手指末节尺侧，距指甲角旁0.1寸作用：促进乳汁分泌

2、后溪（本经的腧穴）

取穴：在第五指掌关节根部，有一个凸起的小肉堆这个地方

作用：治疗腰背痛，尤其是急性扭伤的腰痛，它还可以辅助治疗落枕

3、养老

取穴：在腕横纹上一寸的这个位置，当尺骨小头近端桡侧凹陷中

作用：治疗眼睛问题，比如说视物不清，人老，眼睛看不清楚，视物昏花。

4、天宗

取穴：在肩胛骨中点和肩胛骨下角

作用：是乳腺增生的一个反应点，推开了，是可以调理乳腺增生

5、听宫

取穴：在耳屏正中和这个下颌骨凹陷当中（微微张着口的时候，在耳屏正中前方就摸到一个凹陷）

作用：治疗耳朵的各种问题，耳鸣耳聋，中耳炎注意慎灸耳前三穴：听宫、听会、耳门

手少阳三焦经上的穴位

1、中渚（zhu）（本经的腧穴）

取穴：在第四、五掌骨之间凹陷处

作用：辅助调理糖尿病，糖尿病中医叫消渴病，它可以辅助调理消渴的问题。

2、外关（本经的络穴）

取穴：在腕背横纹上两寸的位置，整个小臂的正中央这个位置

作用：治热病解表退热，比如说风热感冒；第二个就是治疗偏头痛

3、支沟（本经的井穴）

取穴：在腕横纹上三寸，小臂的正中间

作用：第一大作用就是治疗两肋痛，不管是肋间神经痛或者肝胆问题。胁痛揽支沟

第二大作用，就是治便秘。

实秘：支沟配伍天枢穴，丰隆穴。

虚秘：支沟配伍足三里，气海，照海。

实秘和虚秘的辨别方式：按肚子，按着舒服就是虚秘，如果按着痛那就是实秘。

4、翳风

取穴：颈后部耳垂后方乳突下方前下方的凹陷当中

作用：调理阴风所致的各种各样的问题，头痛，风吹的口眼歪斜；调理局部耳朵问题

配耳前三穴（听宫、听会、耳门）调理化脓性中耳炎

督脉上的穴位

1、腰阳关

取穴：在第四腰椎棘突下凹陷处

作用：强腰肌，补充元气，尤其是下焦元阳。腰骶疼痛，月经不调，遗精阳痿都可通过腰阳关调理。

2、命门

取穴：在第二腰椎棘突下凹陷处

作用：治疗各种各样阳虚之症，肾阳虚的生殖泌尿问题，痛经，闭经，女子宫寒不孕，男子精冷不育等等；第二就是消化系统的问题，比如说脾虚泻，拉肚子，长期小腹冷痛比较虚的人，可做附子饼，或者艾灸

夜尿多 命门+肾俞穴来治疗

3、至阳

取穴：在背部，后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷处

作用：疏肝健脾，对于肝郁或者肝功能不好，影响的脾胃问题，如肝炎，胆道结石症，黄疸 至阳穴是一个退黄要穴

4、灵台

取穴：在背部，后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷处

作用：治疗急性胃痛，在发作的时候，一个穴就可以止胃痛

5、身柱

取穴：在第三胸椎棘突下凹陷处

作用：辅助小朋友的生长发育，调理脾胃营养吸收，比如先天不足的，可补一补肾

6、大椎

取穴：在第七颈椎棘突下凹陷处

作用：是退热要穴，止咳平喘

7、百会

取穴：在两个耳朵一叠，两个耳尖连线和头部正中线的交点的位置

作用：治风要穴，可祛风，比如受风之后，头顶痛，头闷痛，平时用手轻轻的敲敲可醒脑提神，针对痴呆、健忘也好；可升阳固脱，通过灸法来升压，就是低血压的人可以来升压。