第35周复盘（8.30~9.5）

本周目标完成情况

1.书写7篇✓

2.阅读7h✓

3.眼部放松4次✓

4.完成周复盘✓

5.运动4次✓

一.输入

①阅读《远见》读完

《改变人生的谈话》进度80%

②阅读公号和b战的其他内容

③复习了基金的相关内容

④听笑来老师的课

⑤围观成长营的连麦交流

⑥每日保持晨读30分钟

【见识/感悟】

001 对于接纳

接纳其实很简单，就是认真感受、觉察体内的气息流动，不要让头脑、思想过快为它贴上各种各样的标签开始的。

002 心态上的改变，大多数时候，只要接纳，便会自然而然的改变。

行动上的改变，之所以难，是因为头脑层面的内容，很难带来真正、持久、自发的行动。

003 “难以改变”，很多时候还是因为一些头脑里隐匿更深的执着，它太深，深到是潜意识的范围，我们一时看不清它。

二.输出

日复盘、月度复盘、写随笔4篇、分析优质的文章两篇、一篇书评、与团队交流学习。

【见识/感悟】

001 写作复盘阅读等等这事都已经成为我生活习惯的一部分，每天会自然而然的去做这些事情。

002 在工作上把黄金思维圈和清单体进行了融合，帮助到团队成员的专业知识得到巩固。

003 找到关键人与关键目标。芒果遇到巴菲特和他成为黄金搭档，才创造出投资神话，没有一个人不依靠别人帮助就能成功。

三.家庭人际

家庭：老弟要开学了，跟老弟一块去看了电影。和家人定期联系交流。

人际：与成长营进行连麦交流、与朋友探讨工作的专业知识

【见识/感悟】

001 有些问题的答案可能在当下的你没有找到，你可以去忍受这种没有答案的状态，这也是一种接纳。

002 赞美、信任和期待都具有一种能量，它能够改变人们的行为。

四.习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他

五.运动健康

运动：散步、健身、平板支撑等都有。

每周一三五七跑步、二四六泡脚。

六.总结反思

感恩由心而生，用心而做。有一颗感恩的心，多一份温暖的情。感谢遇见的人和事。

001 晚睡

这周晚上休息得都有些晚，好几天在凌晨左右了，做事有些拖拉了的缘故，但我接受这样的事实和过程，我相信过一段时间就不会了。

002 为何出发

定好目标再走过程的时候，走着走着有时候会不记得为何出发。这是会有阶段性的迷茫，时刻提醒出发的意义所在，这也是更好的去探求为什么会出发。

003 想太多不如起来行

最近脑子里又有一些新的想法，想搞事情，这次我把想法记录了下来，比之前做得好的一点，会开始小步子做这事了。