2018年6月7日 日常供稿 供稿发稿：王子翔

昨天是二十四节气的芒种，陆游有诗写到"时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。"写出了芒种节气时家家户户齐上阵耕种麦芒的景象，那么什么是芒种呐今天就给大家科普一下什么是芒种以及芒种需要注意什么。

芒种是二十四节气中的第九个节气，在公历6月6日或7日前后，此时太阳到达黄经75°的位置。芒种是反映农业物候现象的节令。其中“芒”指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，将要收割;“种”指晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节。由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。芒种时节天气炎热，中国长江中下游地区将进入多雨的梅雨季节。在南方地区芒种有各种各样的传统习俗，比如送花神，安苗等等。那么在这样一个欢脱的节气需要注意什么呢？

  1多晾晒调起居潮湿多雨易生霉。房间要经常通风，每天至少在1个小时以上。因为正式步入夏天的缘故导致宿舍教室的蚊螨虫变得异常活跃而勤通风可以杀灭蚊虫身上携带的病原微生物滋生以至于预防疾病的控制。顺便一提如果在宿舍里放茉莉花、米兰、夜来香等植物能有效驱蚊哦。

2适度晚睡早起有利于气血运行根据芒种节气的气候特征，在起居方面，要适度晚睡、早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。在闷热的天气中，大家不要贪凉而露天睡卧，不要因大汗而裸体吹风。心情宜恬静，所谓“心静自然凉”。

3常按摩七处穴道可提高脏腑机能如百会、手三里关元、气海、水道、足三里、三阴交等穴位均能起到有效的血气调整养生保健作用。

        从今天开始正式进入夏天了希望同学们在保持心情愉悦的同时勤通风，常洗手预防换季传染病的发生。

图片发自App

图片发自App