刘思语115期亲子时间管理践行319天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.6.12  319/1000

6月关注：【早睡早起】

训练目标：每天6:45起床，9:30睡觉

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳200个✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00✅

2、孩子6:45-9:30

自主阅读:

《鲁西西》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

有（今天的睡前悄悄话有意思，微信语音➕图片完成！很有意思，其实生活中的惊喜就在不断的改变方式）

✨6岁思语宝贝闪光点：

（1）坚持朗读英语➕古典长诗➕文学启蒙）

（2）晨跑完成（但发生与爸爸的小插曲）

（3）大声朗读粽子英语60分

（4）专注阅读

（5）和妈妈沟通表达爱，增加妈妈赋能（感恩我的女儿）

（6）作业自己安排完成（加油）

（8）日记坚持写（感恩姥姥）

（9）完成早睡打卡

语爸闪光点：

（1）电话40分钟沟通女儿教育

父母教练检视：孩子的脾气好坏，很大程度上受爸妈语气的影响，你的脾气暴躁，他也学会暴躁；而这会影响他的为人处事观。爸妈说话的语气，影响孩子的情商。和孩子说话时，多用以下几种语气

1. 信任的语气

2. 尊重的语气

3. 商量的语气

4. 赞美的语气

5. 鼓励的语气

你的尊重不仅是尊重了孩子，更是教会了孩子，要学会尊重人。

事情的经过：今天语爸和我沟通女儿早上和他运动发生了不愉快，女儿自己往回家走，我抽空给语爸打电话沟通了这件事情和自己的一些看法和想法，大约聊了40分钟，语爸表达确实说话沟通存在问题（说实话很感恩语爸值班早晨还能很早回家陪女儿晨跑，这种做法我很感动，但教育孩子谁都没经验，我们就是不断的学习不断的改变，找到适合自己孩子的教育方法，不忘初心的陪伴下去）

我对这件事反思：

1.我与女儿的坚持运动影响了语爸（也许我想是一种感动）

2.想培养孩子的是一个长期运动，是因为她感兴趣，并不是要完成任务（不要给孩子打压，利用她的兴趣点）

3.在女儿表示腿不舒服时，我们首先需要表达爱，让孩子有安全感有被关注的感觉，在陪伴孩子的时候需要多表达爱和你自己真实的感受。一个长期被输入爱的孩子，她才有归属感和价值感。

4说话一定不要居高临下的感觉，要温柔、我们尊重孩子就要平等，让孩子有话语权可以表达感受，我们要停止说教，孩子是独立的，我们要学会尊重孩子也尊重自己。

我的下一步行动：

1.继续关注践行早睡早起、阅读、运动、反思（培养人生好习惯）

2.日记继续天天练习，帮助引导女儿

4.继续让女儿参与家务，培养家庭责任感，增强亲子关系

5自我学习《陪伴孩子终身成长》

6.上班期间提倡女儿作业自己安排（给女儿空间）

7.下班坚持晨跑锻炼，参加亲子5公里

小确幸

1.语爸和我沟通了女儿教育方法（赋能送给他）

2.和同事聊天解决她家孩子的教育困扰，得到同事认同

3.梦想复盘突然发现自己一个梦想还没有在完成的路上，马上调整

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.联系签票的事情

2.自我学习（时间管理、樊登书籍）

3.与女儿关爱沟通

【感恩分享❤️】

亲子关系就像回音山洞，你越吼，他越倔。想养出温和有礼的孩子，不妨先改变自己的语气。