一觉睡到自然醒,我要崩溃了。
平常是定一个六点闹钟提醒我起床的,想着明天周日,想看看自己生物钟能不能起作用,也是想着放松一下。昨天去晚上爬山了,回来时腿都发软了,站着不动腿就会自己抖。
事实就是,我还是不要对自己睡到自然醒抱有多大的期望。好家伙,一觉直接睡到了九点。
一觉起来,第一感觉还不错。过了一会就觉得好难受,感觉睡久了脑袋沉沉的,又没吃好。想着现在这么晚了,就快要吃中饭了,就随便吃了个苹果,先填着肚子。低血糖的感觉,头有点晕晕的,昏昏沉沉的,就算我现在躺在床上再去睡觉,我也睡不着了。
所以每天早上还是需要制定一个闹钟,提醒我起床。平常闹钟一响,我就床上坐起来,迷迷糊糊的思考了几秒钟,习惯性的从床上爬起来把闹钟关了。因为我知道我有事情要去做,不能赖床。
起床后,我很困,眼睛睁不开。几乎闭着眼睛直奔来到洗漱台,用清水冲一冲脸,然后涮牙。此时,意识清醒了点,再去喝水。
睡了那么久,身体的细胞很缺水。
早上的时候,没有开口想说话的欲望,说出的声音是沙哑的,我一度怀疑不是自己的声音,好难听。
喝下一杯水后,感觉自己活过来了,就像干涸的土地,久逢甘露。此刻,喝完水的感觉感觉很爽,感觉自己活过来了,肚子喝水都喝饱了。
意识已经清醒了一大半,来到书桌前,开始今天的20分钟的自由书写文字时间。握着笔,在一张干净的白纸上,写下自己的所思所想,畅所欲言。因为想到什么,就写什么,不用去思考写的怎么样,直接写在纸上,锻炼自己写文字的感觉,先慢慢的养成每日书写文字的习惯。想写什么,就写什么,所以笔一直在不停的写。在纸上的摩擦的声音,在闹钟响起的那一刻,戛然而止。
写的过程很享受,奋笔疾书的感觉,放下笔后,大脑就突然短机了,有种用脑过度的感觉。去做做拉伸,放松一下身体。然后去准备一顿自认为比较有营养的早餐,开启原元气满满的一天。
因为自由书写文字,就是发挥无意识,在有意识与无意识之间创作。所以要在早上尽可能完成这件事。
在自由书写文字前,不要去看书。其实最好是,从床上爬起来的下一秒,就坐到书桌前,开始自由书写文字的时间,不管写的怎么样,我们可以先养成一个习惯。(前提是你自己先有写作的想法与执念。)先培养自己的兴趣,因为文笔是练出来,越练越好。
有时候,我看着别人文章写的那么好,就会油然而生一股自卑感,就会怀疑自己会不会不适合写文章,自己都不知道写了什么,简直一言难尽。
那是因为你不知道自己想要什么,要到那里去,看到别人如此优秀,再看看自己,啥都不会,进步还那么慢,就会觉得不知所措。会质疑自己所做的决定——写作,想自己是不是不适合这条路。
要说,这一切都只是你主观的想法。有一句话,不是那么说的吗。你只管努力,剩下的交给时间。
时间很客观,也有公平。
不受他人的影响,首先,我们对自己有一个正确的认知。我们都向往成为优秀的人,可优秀的人是不会凭空产生的。优秀的人都在不“优秀”的那段日子里在努力默默的变优秀。
对自己有一个正确的认知,知道自己水平。这样你就会把自己跟别人比,根本完全没有必要。没有人是处在同一条起跑线上的,他有他的优势所在,同样你也有呀。只是现在的你没有发现你的优势所在,同样你的优势会在努力的浸润下变得越来越大。
况且人家变优秀,并不影响你变优秀呀。优秀的人吸引着优秀的人,和优秀的人在一起会激励自己变得更加优秀,会有一种无形的动力,强烈的渴望自己像他们一样,闪闪发光,发亮。
你一定会在某个方面也有优势,每一个人都是独一无二的,上天一定都给每个人准备了一份礼物。所以我们要去做的就是,找到自己在某个方面的优势所在。你要认清自己的水平,知道自己想要什么,知道自己的优势所在,不要盲目从众。
跟着自己的速度了来,一步一个脚印,不用太快,也不用太慢,做到心中有数即可。
知道自己想要什么,也知道如何到达目的地。更为关键的是现在的你已经在路上了。
后续:
以上就是今日自由书写下的文字,这个过程很爽。原本以为自己脑袋昏昏沉沉的,会很痛苦和不耐法。没想到效果还不错,把自己的烦恼说出来了,还帮自己找到了解决办法。先对自己有个认知。其次,认清自己想要的是什么。最后,想办法如何去到达自己的目的地。
最后想对自己说一句,这或许就是我想要去做的事情,一辈子很想坚持下去做的事情。写完后,感觉自己完成一件重要的事情,如果不去做,我会不开心的。
所幸,做了,现在也开心了。我现在要去补充能量了!