顺寰日课2020033041

写字                ——做到

读书              —— 做到

站桩或静坐      ——  做到

修仁爱:每天至少一次发现他人的优点,并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言:好好说话,任何时候说话心平气和,不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。

——做到

修不外求:不指责、不抱怨。——没做到

写日记——做到

爱自己——泡脚,认真洗脸护肤,背部晒太阳,和红糖水驱寒

反思:儿子衣服没有及时收拾,说又把衣服随便放,扔了啊!换成衣服及时叠整齐吧,这样正向更好。当好好对待自己,心生喜悦

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