成长日记D394-20200819

从8.17-10.17,共60天,9周

O1:写作小白“秒变”大神,成功进驻写作圈

KR1:8篇公众号文章,婚恋、个人成长方向   7/10

KR2:300-500字的感知小文  7/10

KR3:《觉醒之旅》案头书 词性标注50篇  7/10

O2:自带吸粉特质

KR1:静修生课程学习30小时

KR2:#Sunny的漫画时光#朋友圈打卡100天

KR3:基础践行冥想静观20小时

KR4:十二式15小时

8.10-8.15本周周计划

O1:写作小白“秒变”大神,成功进驻写作圈

P1:本周完成1篇公众号文章30+女性 

P1:寻找本周公众号文章素材

P2:阅读《觉醒之旅》文章词性批注4篇   

O2:自带吸粉特质

P1:冥想静观3小时 ,一次30分钟,一周完成6次 

P1:#Sunny的漫画时光#朋友圈发布5天   

P2:情绪梳理七步法教中练,练中学

P2:十二式完成1.5小时, 

8.10-8.15本周完成进度:

复盘情况:完成是1,未完成0

今日青蛙计划:

青蛙1:本周文章框架、结构完成

青蛙2:词性标注1篇

青蛙3:十二式半小时

明日青蛙计划:

青蛙1:5公里 

青蛙2:词性标注1篇

青蛙3:十二式半小时

微习惯:

1.冥想 1

2.十二式 1

3.读书1页《觉醒的力量》 1

4.不翘二郎腿 1

5.出门前对着镜子微笑一下,1

6.英语清晨朗读打卡,0

今日复盘:

今日金句:

《三体》中有一句话:“弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。”太把自己当回事,期待光环,期待世界围着你转,有时候只是一种自欺欺人式的哗众取宠,它让你活在自己的世界,止步不前。

今日成就:

今天在写公众号文章,还是按照以前的模式东拼西凑,进行不下去,停下来,问了自己两个问题:我对主题的感知是什么?我要传递什么感知?方向一下子就变了,需要给自己安静的时间思考、输出,本周一篇公众号文章,先完成,再完美

今日一闲:


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