《用七年改变人生》第680天/共2556天，2022.11.11，突然发现，距离第一次接触到理财，成长类型的知识，已经过去了2年了，自己的生活也发生了巨大的变化，存款达到40万了

成功日记

健康：拥有一个健康的身体，是一切的基础，这次感冒，一下子就是5天，把一切计划都打乱了。

时间：时间是最奇妙的，我们如何在有限的生命中，做出更多有益自己和他人的事情。

输入：阅读新书【聪明人的个人成长】

输出：反思日记

情绪：无

成长：去应验一个时间段，如一天，一月，一年，去真正用心做一件事情，做到极致。

财富：坚持定投基金2年了，存款40万了，感谢Morty的视频，让我重获新生。

反思日记

健康：

1.作息已经完全乱了。应该想一口气做到完美，导致心气过高，反而落了下乘，最终还生病了。

2.别人再次提醒自己走咱弯腰驼背，没有精气神。

改

1.不再定固定的闹钟，调整成6点15分钟后响，验证一下，自己的睡眠周期到底是多少的。

2.养成只要醒了，看到时间超过了4个小时后，就不再睡了，养成自然醒就起的习惯。

3.睡眠是健康最基础的环节，一切以牺牲健康为目地的决定都是错误的。

4.一个良好的体型，也是健康的一个重要的组成部分，这个要改。写在月度计划中。

2022年11月追踪

时间：整个一周的时间，都是失败的。1.工作上的烦恼，影响到了非工作的12小时。

2.个人情绪的反复波动，再加上反复的更改时间规划表，导致时间领域的一直失效。

1.训练专注力，把注意力只集中在当前的事物上，下班就不再想上班的事情，做到心中如一。

2.不再频繁变更时间规划表，就算想出再适合的点子，也要在下一周里做出变动，给当前的想法留出充足的验证明间。

2022年11月追踪

输入：未按规划阅读。总是碰到一本好书，就想着赶快读下，导致原本所做的规划，基本成了摆设。这个习惯其实并不好，想看的书，可以放到下个月，或者是下下个月，他又不会跑，再加上冷静一段时间后，自己才能更加清楚的知道，自己是不是真正喜欢这本书。不追踪

输出：对于写小说，自己到底是报着一种什么样的心态？？？是想成名？还是想挣钱？你连自己真正的目地也不知道，怎么能成功。想挣快钱，就去写，一直写，日更2万，在飞卢就算成绩再差也能混个几千块。

2.想成名，就等你不缺钱了，能静下心了，再去起点写，一本书，写他个二三年，不求回报，只为追求内心，这么简单的道理，你怎么还想不明白呢。醒醒吧。

2022年追踪

情绪：对于当下工作的一种厌烦。随着中国当下的人口结构加速变化，这些大型工厂，在人力资源上严重不足，引发了众多的问题，小时工，学生工，临时工，开始在工作中充当着重要的角色，但这种高频繁的人力流动，给基层的管理人员，带来了巨大的困扰，工作开展起来特别的困难。对于这份工作，自己还是比较满意的，除了能解决温饱问题外，还给自己带来了未来的希望，但也仅限于此，没有任何上升的空间，工作单一，没有成就感，都是它绵缺点，所以自己一直在尝试着，打通另一条路，副业的开展，只要副业能达到月入3万的水平，那自己就可以辞职，做自己想做的事情。不追踪

成长：明白了消极的心态是没有用的。最近几天整个人处于失落的状态，做什么都提不起兴趣来。现象越来越严重了。还是受副业的打击，自己发现，只要副业上有了变化，自己整个人的状态就会非常的不稳定，后续一定要把生活，工作，副业，几大类分开。不追踪

财富：差一分钟就迟到了。早上总是拖拖拉拉的，几次回过头去车里拿东西，没有规划，和时间意识。要是因为一分钟，损失了半个小时的加班，证明自己对时间领域和金钱领域的基本功都没有完成。不追踪

总结

把一件事情坚持 一年以上，你会看到不一样的效果。