三阶第一天

今天总体下来的感觉是自己不够临在。临在真的很玄乎，说易行难。简单二字包含的内容其实很广：人在，心在，与音乐在，与场域在。我今天的头脑还是很强大！下午的临在总是开小差，连站桩都站不了，全身僵硬。婧婕还提醒我-放松。松不下来哇！接下来的三天还是要多体会临在，有机会怎能轻易放掉。

学了两个阶段，连九型图还不会，美其名曰，我是九号，我要体验，不要用脑。哎～自我麻醉的很好，但是既然来到外王阶段，证明我对人际交往还是比较在意的，所以，回去得把这个知识点掌握住。

学了九型，就觉得自己放开很多，思路也清晰很多。敢于表达，用于承担，是我学了九型最大的收获。

下午的九宫格把我整的头晕，还有结合深层恐惧，讨论环节讨论的也是混混沌沌的，幸好其他的九号还是带着脑袋的，回头还得整理整理。

另外还有道，术的讲解，我觉得挺有意思的。引起了我的共鸣。“看见”即是王道！接下来的三天我要学着看见自己，看见对方。

另外，最后的成人礼，我一直想和我的父母说的话，今天竟然在这个场合说出来了。好惊喜和意外。我选择我负责，不乞求任何人的帮助和爱，自己选的路就要坚定的走下去。加油！

就这么多吧，晚安亲爱的自己！