人类的通病-焦虑

最近最流行的就是 “阳或者阴”，阳了的症状、药、流行语、甚至还有唱歌版本，五花八门；

阴的人焦虑 我为啥没阳 啥时候阳等；

去了趟北京，今天回来有四五天了吧。刚回来没啥症状，我还窃喜自己这小身板也是杠杠的，好景不长啊，前两天觉得有点咽干老是想喝水，持续了两天后今天咽喉没啥症状了，开始低烧，早上37.3中午37.5，有点咳嗽，咳的时候觉得脑袋有些疼，其他没啥问题。

老家根本买不上抗原，还好之前屯了一点药，中午的时候吃了四粒莲花清瘟胶囊。

我的焦虑是，自己还有其他的病，可以说是有基础病还未痊愈，就特别担心会复发什么的。之前就计划12月初去发查的，结果复查结果稳定却感染了。知道自己免疫力低，还做了很多防护，只能说这病毒强劲。所以，劝诫身边的人没啥特紧急的事别出门。

这几天胡思乱想也没休息好，虽然症状轻。有的时候人的思想事不以人的意志为转移的，就像你控制不了想什么一样，这个时候能做的就只有转移注意力。

所以下午看了一个综艺，今天没看书，晚上再补上吧！

保持开心和乐观，吃好睡好休息好。

不过网上的很多视频也是帮助了不少人，大家的分享会让你减少对这件事的恐惧反而变得无所谓，吐槽式面对和解决，心理负担减轻了不少。

但还是希望大家积极做好防护，尽量晚感染或不感染吧！毕竟生病可不是什么好事。

我们有各种各样的焦虑，就试着放平心态吧！学会接受，坦然，然后就面对和解决，尽自己最大的努力，也一定会有满意的结果。

日记：2022.12.18 晴 内蒙古【晴天但灰蒙蒙的 没昨天那么冷 早上发现自己发烧了 得到了家人的照顾 还吃到黄桃罐头 又是被家人暖到的一天】