老兵_e301
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随笔

早上6点半才起床，这是我制定早起计划以来，起床最晚的一次，起床后我就反思，为什么会出现这种情况？

从根本上没有重视早起的重要性，人常说一年之季在春，一日之季在晨，占有早晨就拥有一天。

自己还存在有懒惰的思想，听到早起闹钟响时，顺手给闭了。由于昨晚睡的比平时晚一点，在健身房又做了无氧运动，感觉浑身酸痛，其实努力克服一下也就起床了，还是自己惰性的原因。

还没有刻意去养成习惯，要把早起当成吃饭睡觉一样，生活中不得不做的事情，那就可以了，习惯就养成了！

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