中原焦点团队网初22，李文晓持续分享340天，本周约炼2次，咨36，总122（BO1X10）瑜伽练习第36天，20210711

咨询师：

1、确认知觉，确认澄清来访者的知觉最重要，是了解事情背后真正原因的最重要条件，来访者怎么想，怎么看，怎么认为。

2、不要有预设，不要对来访者说的话有预设，当我们有自己的想法在时会影响整个咨询思路，还好自己能及时觉察并调整。

3、目标，虽然来访者不知道自己想要的目标是什么，但是我们不要忘记探索目标。

4、落脚一小步行动，引发来访者看到自己做到的地方，以后要改进的地方，进行具体化，让来访者自己为自己赋能。

5、最重要的是来访者自己对自己改变的认知。

反思：怎么能把具体化用的更好一些？