运用镜映思维,成为更好的自己----听《镜映思维》有感

运用镜映思维,成为更好的自己

----听《镜映思维》有感

今天,是我参加"全民幸福社"app21天成长计划的第19天。

今天听的书是:《镜映思维》

作者:【英】菲奥娜·默登

收获和感悟:

今天听了《镜映思维》这本书。

《镜映思维》这本书中提到,我们大脑中有一个由一种叫镜像神经元组成的镜像神经系统。这个神经系统,就像一面镜子一样,让大脑能够对我们周围环境中的各种行为或者情感进行映照,并且在映照完成后,还会帮助你去模仿和创造。

因此,这个内置于我们生命中的镜像系统,被作者形象地称为“生命之镜”。

其实,人终其一生都在镜映周围的环境。通过“生命之镜”来模仿他人,是适应社会、寻求生存的本能。

就孩子们而言,孩子们从一出生开始,就在模仿呈现在眼前的一切。因此,如果我们想让孩子有更多的好习惯,最好的方式就是自己先养成好习惯,因为身教大于言传,父母永远是孩子最重要的镜映对象。

所以,作为父母,学习永远在路上,通过不断的学习提升自己,做孩子的“角色楷模”,开启孩子的智慧人生之旅。

就我们自己而言,我们曾无意识地随波逐流,却也可以运用镜映思维和技巧,让自己更优秀,塑造更好的自己。

从名人传记、优秀的历史人物故事中汲取他们的优秀品质;生活中,有意识的靠近比自己优秀的人,自己想成为什么样子,就靠近什么样子的人;另外,多读书,读书是与智者的对话,在书中汲取大师的智慧;找到自己的人生伴侣,通过他(她),能更爱自己……

总而言之,有意识的运用镜映思维,让自己变的更卓越、更优秀,成为更好的自己!

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