〔22〕一周·小确幸

一周·关键词：找回生活的忙碌，而不是工作

快要陷入麻木工作的日子慢慢消失，属于自己的生活终于回来了。生活依旧“忙碌”，是被安排好的满足，这是与工作能分离的日子，太让人怀念。工作与生活，自己与他人，碰撞相处下，爱憎黑白分明的性子越发明显。我热爱工作，工作能给我带来成就感；我热爱生活，生活能给我带来舒适感；我喜欢独处，独处能让我懂得自我欣赏；我喜欢热闹，群体能让我发现别人的光芒。但现在的我，还没学会两者融合，只希望两者间不要失衡，平衡啊，真的是一门学问。

2018年四月份开始记录生活，是看了一本漫画《妈妈的小确幸》驱使，开始画每日简笔画配上两三字，记录日常；是受到好友的复盘总结驱使，把心里的感受直白地分享（戏精大双子）。有时候，当下，我觉得这样的自己有点作；但是，时间越长，文字变多，图也变得丰富，回看真的超爱这样的自己。疲惫，失去动力，翻看朋友圈、，看着过去写下的一篇篇“小作文”，真的被过去的自己治愈到了。照片里充满傻劲的自己，完成了一件件“怎么会做出这样”的事。还是坚信一点，人还是要学会自救。有很多时候迷茫、不知所措，虽想和朋友诉说，但不知从何说起，因为这些感觉是无形无色，我找不到具体的实态去表达内心的不安无措。可能一张口说“我不开心，但不知道原因。”这样无厘头的倾诉说多了，显得这份突如其来的悲伤太渺小了，以后还会在意这“一点点伤感”吗？因此，只有自己才能拯救自己，而且迅速见效。

离慢漫

一周·确幸录

❤ 30天学会绘画

在一位简友推荐下认识《30天学会绘画》，随手翻阅，书中讲述的是基础知识。一天之前兼职认识的小伙伴私聊我，让我教他画画，很早之前他也问过我，但被我拒绝了。这次，可能心血来潮，也有可能是想真的做一些改变，他的到来更像是一种鞭策。答应的事就负责到底，这时候，简友推荐《30天学会绘画》真的是不错的教材。

为了不让我的第一个徒弟误入歧途，课程上还是下了点心思。先自己把知识点消化一遍，晚上视频教学，课后作业及指导，从开始混乱，时间拿捏不准，到后面渐渐步入正轨。预习，消化，输出，思考，四个环节，帮助他的成长，更多是自己的成长。

→有兴趣学习绘画小知识的【私我】建个小群，一起学习一起进步！

离慢漫

离慢漫

❤ Strengthen body

经常被拍黑照，真的长胖了！即使这样，还是没有下定决心去shape my body。这一周跑去健身房锻炼的频率是近半年最高的，最主要的原因是忙碌后身体从高强度紧绷状态到终于卸下盔甲的迅速转换，缺乏锻炼，身体换频的速度跟不上，导致在这个换频道的瞬间容易生病。每次生病，我就开始“慌”，总是祈祷不要生病，或者即使生病也有三天痊愈的神奇技能。非常不喜欢生病了，还要笑着和家里人说，“我好着呢”；不喜欢生病了，身体变得软趴趴，连思维也是软趴趴。

因此，为了练就少生病或三天痊愈技能，该把“Strengthen body”落实到行动中！这周完成跑步2KM*3（真的太弱了，只能一点点提升），拳击20分钟，坚持好好吃饭，多喝水，就差多吃点蔬菜。

离慢漫

❤ “中年”蹦床

计划很久的“蹦床局”，终于实现了。一开始就打下注意，蹦五分钟就找个角落歇着，这活动对于腰疼、不好运动的“中年少女团”来说，有点激烈。意外的是，我们竟然坚持到最后一刻。小朋友真的好多，幸运的是，我们六人承包了成人专区，各种“上天”，肆意蹦高。

离慢漫

---

2018.09.03 第二十二周记录的第一天

2018.09.09 第二十二周记录的最后一天

22/100 第二十二周记录完毕