“这是我零点秒杀来的……好歹留一件，就一件？”两个女人堆坐在沙发上，望着一身黑衣的她，既难受又害怕。
“不要，一件不留！再好也不留，您就断了这个念想吧！”
这是电影《老闺蜜》里的一个情节。
退休后的宋老师痴迷于网购，赠券、打折、秒杀……也不管有没有用，只要别人说好，她就会买买买。
看着一屋子还来不及开封的快递，宋老师终于感觉到了累，求助自己的闺蜜艾琳。
艾琳的“断舍离”理念吓坏了宋老师。
看着自己两大箱礼物被当作垃圾扔掉的时候，她委屈得几乎要哭。“我还没来得及跟他们道别呢。
当看到邻居走向她要扔掉的衣服时，宋老师果断地做出了选择，拖回箱子：“艾琳，你的断舍离，我做不到。”
最近断舍离的理念非常流行，随时都会听到有人说断舍离。也会听到有人说，他不用断舍离。
那么我们到底该不该断舍离，或许可以从一本书中找到答案。这本书的名字就叫做《我的断舍离》，作者是日本有名的“杂物管理咨询师”山下英子。
从2009年出版的第1本断舍离的书，至今已出版了超过80多个版本，发行了15个国家和地区，已成为现象级畅销书系列。
这本《我的断舍离》写于2020年新冠疫情严重的时候。人们普遍留在家里，已经严重受到了家中堆积的物品的烦扰。很多人都认为此际并不适宜做出相关举动，作者针对这种情况，用丰富的案例重新阐释了断舍离的本意。解除了读者的误会，也让读者在书中学到了简单易行的办法，找回了精神充裕的自己。
那么我们是否有勇气直面自己的人生，运用断舍离的办法，驱逐心灵上的疲惫，重新塑造人生的辉煌呢？我们一起来阅读这本书吧。
01真正的断舍离，就是管理自己的需求和欲望
很多人都会说他懂得断舍离，不过就是扔扔扔，扔掉堆积在家里的物品。
可是你真的懂得断舍离的内涵了？
作者在这本书里告诉我们，正确的断舍离含义，不是一边买买买，一边扔扔扔。而是你要有掌管自己欲望的心性和思维。
曾经看过这样一个故事。
有一天，苏格拉底的几个学生怂恿他去逛集市。
“老师啊，集市里有很多好玩的东西，你去看看呗。”
“老师啊，集市里什么都有，肯定能有你喜欢的东西。”
“老师啊，错过了集市你就买不到自己可心的用品了，不去会后悔的。”
听了同学们七嘴八舌的建议，苏格拉底就去赶集了。
第二天，同学们一看到苏格拉底，立刻围上来，让他讲一讲在集市的收获。
看着同学们的殷切目光，苏格拉底缓缓说到：曾经我以为自己需要很多东西。在集上转一圈，忽然发现原来自己不需要的东西远远大于自己想要的东西。
确实如此。你是否思考过自己的需求？
当欲望大于理智时，你就会陷入无穷无尽的烦恼中，甚至会做出不利于身体健康的事情。
正是作者在这本书里倡导的理念：
表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，深层次来看，是人们对自己欲望和需求的整理观。
学会认识自己的需求，控制自己的欲望，从忙乱的生活里找到本真，人生才会丰富多彩。
02清空的柜子很快又满？本质在于我们不愿放手
40岁后，总会有这样的感觉，清空房间没有三个月，柜子里又被摆得满满的。
扔了买，买了不用了，又被扔掉，针对物品的取舍，我们似乎进入了一种怪圈。
每次清点要丢掉的物品，都会发现物品的数量让人瞠目结舌。
作者说，这样的情况无非是三种原因。
①没有思考过断舍离对自己的重要意义。
断舍离之前，要先确定自己的目的和达到的效果。
比如打造一间儿童房，就不能摆放那些已经过时的玩具，也不能把父母自己的物品摆放在孩子的地盘里。
对于孩子来讲，开阔的空间，比无价值的玩物更重要。
②有意无意地用购物缓解压力。
人经常会因压力而暴饮暴食，也常会为了填补内心的空虚，进行无所需的买买买。
尤其是我们在刷看某主播直播的时候，会因直播间里的气氛，购买了一堆我们根本不需要的东西。
当我们醒过神的时候，家里已经成了大垃圾屋。
③不自觉地逃避现实。
我们会在人生得意的时候购买物品，也会刻意用物品来证明自己曾经的辉煌。
其实事物本身没有物语，只是我们人为的赋予了含义后，用这些物语来刷自己的存在感。
很可能，这些物品对于当前生活毫无作用。
就像书中有一位家庭主妇，她在丈夫去世后发现，只需要一部分空间就够用了。
扔掉的东西，一半以上都有她和丈夫的回忆，扔掉这些东西并不会影响自己的生活。保存回忆，留下几件特殊物品足矣。
富兰克林所说：“放弃是生活中必须面对的一种选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。”
抛弃不需要的物品，把美好的物品摆在家里，日子才会更轻盈，家才会更舒服。
03人生的断舍离，早做早受益
将断舍离运用自如的人，都会有一个共同的体验，不仅清理了寄挂在物品上的纠结和回忆，随着空间的不断扩大，心情也会越发畅快。所以，越快断舍离，人生越干脆，越早断舍离，人生越惬意。
1.断，断掉对物质的执念
在我们收拾房间的时候经常会因为“舍不得”而放过物品的清理，这个思维就是错误的。
作者说，有用的东西，你会理直气壮地说“我没它不行”，反倒是已经毫无作用的东西，才会在你的头脑里形成暂缓处理的借口。
错误的观点应该及时在头脑中画“×”，购买时也要先甄选，可以先问自己：
对现在的我而言必要吗？
适合现在的我使用吗？
我会因为用了感觉到快乐吗？
立足于自我，才会让断舍离变得有意义。
书中举了一个电台主播智子的例子。她从儿时起历经了22次搬家，每一次搬家，她都会问自己，“我真的爱它吗？”
她的家里整洁大方，家具摆放有序，物品间的搭配相得益彰，任何地方都没有奇怪的物品。
智子表示，满目清爽，内心没有物欲的沟壑，才是一生中是最大的幸福。
梁漱溟说过：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系。”
当一个人的内心世界不再需要所谓的物质来填补，人生不受物质的条框所约束，才是“断”的深层境界。
2.舍，舍弃备用的思想
约翰·列侬说的：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
生活里，经常会遇到这4种思维。
因为担心空间浪费，我们就会设法把空闲的部分堆积得满满当当，这叫做“密不透风”式思维。
处理物品时，经常会有“最近才买的”、“还是全新的”物品。因为舍不得就形成了“囿于时间”的思维。
花高价买入，现在明明已经不能再用了，却因为花了很多钱的原因不能割舍，这也就形成了“囿于价值”的思维。
还有一种叫作“囿于回忆”，别人送的礼物，自己努力留下的纪念品，一旦放手，也许将意味着失去拥有。可是人真的会因为那些物品的失去而遗忘记忆吗？
当我们遇到这4种思维时，"断舍离"自然会受到阻碍。
所以，作者认为，只有改变思维方式，才会让我们的空间变得跟以往不同。
空间布局发生了改变，留白和余力增加，人的思维、行为也会受到相应的影响，从而变得从容自在，悠然自得。
拥有余韵、留白和余力，人生也会变得丰富多彩了。
3.离，离开无聊的圈子
生活之中我们常会有“我和那个人合不来”、“和他在一起很心累”的感受。与这样的人交往，除了心烦意乱，还会导致自己压力如山。
所以作者只有远离不必要的人际关系，按照自己的喜好决定人生的下半场，才会让自己以更大的精力专注于当下的生活，找回内心的真性情。
复旦大学教授陈果走红后，遭到网络攻击。有人中伤她的课是“快餐文化”，还有人叫嚣让她停止在授课。
后来陈果低调行事，退出了公众视野，把时间更多用在了教学上。
没课的时候，戴着耳机，静静享受着独属于她的安静。
余华在《在细雨中呼唤》里写道：
“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。"
减少无价值的社交，净化自己的圈子，把时间留给至近、至亲、至爱的人，感受他们带来的开怀与阳光，才是人生的价值所在。
英国作家塞缪尔·斯迈尔斯说：“每件东西都有自己的位置，每件东西都应在自己的位置上。”
如何摆放得体，就需要我们有整理的能力。
当我们放弃囤积，放手余物，扫除累赘时，就会发现，眼前的人生才是内心期待的璀璨人生。
愿，我们能及时整理好自己，轻装上阵，迎接更加美好的灿烂生活。