10个月宝宝，新冠第三天护理手记

因为担心宝宝太小，放开之后，我们已经有两个多星期在家封闭了。

但有时候，病毒的防不胜防让人生出太多的无力感。

可能的传染源

12月20日，家里网课的哥哥姐姐线上考试，初中考两天，小学考一天，考完之后，他们两个到楼下活动一会儿，来回戴N95口罩，走楼梯，12月20日晚上朋友说周围卖菜、卖水果的和小卖部都已经羊了，于是两个大孩子也不再外出。

12月23日早晨，13岁的大儿子戴上口罩躲进书房，跟我说“妈妈，我嗓子疼”，当天我一早起来也发现咽干咳嗽。上午一个小时之内大儿子37.6一路飙升至40.8°C。

下午我洗完澡之后开始浑身酸，骨节涨，体温36.8左右。

12月24日下午10个月的小儿子开始咳嗽。

猜测几个病毒来源有几种可能。

一是小区的单杠。院里的战士会经常去小卖部，他们有可能带回病毒，我家大儿子下楼也会去练习引体向上。

二是冬至饺子。12月22日冬至，先生说去楼下饺子馆买饺子，他口罩眼镜都戴好了，回来之后先喷酒精，又煮的饺子，防护不可谓不周密。

三是每层楼的垃圾桶。我们住的楼每层楼梯口有一个小垃圾桶，物业每天会用一个大垃圾桶挨层倒垃圾。

四是气溶胶。但因为并不清楚左邻右舍的情况，只列一个可能。

护理过程

我带小儿子两周没有下过楼，嗓子干的时候以为是暖气太热导致，没有第一时间戴好口罩防护，等大儿子发烧我浑身开始乏力的时候再戴口罩已经晚了。

养精蓄锐第一天。

宝宝的护理：12月24日小儿子开始咳嗽，下午5点左右体温37.2左右，晚上7点左右温度到38.5，睡前用了美林。

12月24日晚上是护理的关键，我要兼顾自己和孩子。

作为妈妈，照顾好自己减少损耗很重要。我自己白天温度开始到37.8左右，又突然发现生理期了。7点多陪老三一起休息。晚10点左右，先生煮了姜、葱根、大蒜红糖水，喝了之后身上开始发暖。

12点左右贴着我睡的宝宝开始发烫，于是我起来开始给他推拿，考虑到这次病毒重要症状是咳嗽，且婴儿要保护好肺，于是除了退热之外，我还给他补了肺经。（如图，1的方向为补肺经，2是清肺经。还有种说法是旋推为补，直推为清。我用的1，推拿时，我用的抚触油）

动作：清肺经200次

说明：直推无名指指肚

方法：用大人拇指侧面，在宝宝左手或右手无名指末节指肚上，从指尖向指根方向直推，推动200次，频率每秒3次。要领：用力柔和，平稳均匀。

推的时候尽量安慰宝宝不哭，捏肩颈、刮天柱（退烧）之后，小儿子出了一身汗，高热消退。

一并列出做参考。

动作：刮天柱骨100次

说明：刮颈后天柱骨

方法：用食指与中指，沿宝宝颈部正中线从后发际处向下直推到与肩相平的位置，推动100次，频率每秒3次。

要领：用力柔和，平稳均匀。

拿肩部肩井穴

方法：将拇指和食指、中指相对，对称稍用力提拿宝宝肩部中点，提拿后稍停留片刻，然后放松。两侧肩井各提拿10次，频率约每秒1次。

要领：用力柔和，平稳均匀。

保证孩子的睡眠

退烧之后，宝宝身上肯定还是不舒服，睡觉喘气时会有一点喉鸣音，中间会起来哭。我的原则是，想办法保证孩子睡眠。

这一晚上要么卧姿哺乳，要么抱他睡会儿，要么我躺在两个枕头上，让他趴卧在我身上睡，总之，睡眠很重要。

除了抱着他坐着，其他时间我也是能睡就睡（月子里小婴儿除外，谨防窒息）。

第一晚，10个月的小儿子血氧饱和度和心率分别为97和145（1岁以内心率110-130次/分钟），因为血氧饱和度一直高于95，我就没那么担心，低于95就一定要警惕，要小心病毒攻击肺部。

第三天，开始呕吐了

12月25日，白天，孩子的状态要好于夜晚。但精神明显要差很多，醒了会更多让我抱着溜达，过一会儿就会困，睡眠根据他需求来，可以多次补水。

他之前母乳过敏，开了不少益生菌没吃完，因为辅料有葡萄糖，我白天给他分开充了两包喝。白天没给他吃别的药。

晚上睡觉时，因为咳嗽严重，晚饭喝的小半碗粥和美林都吐了，因为药没办法计算用量，所以不能补充。

因为咳嗽症状导致嗓子疼，他晚上不再像头一天一样那么能吃奶，而且因为流涕鼻塞，他会张嘴喘气，所以半夜哭大多因为是嗓子疼，半夜怕他太干，2点左右起来给他喂了一次水之后，他的鼻塞有所缓解，又开始吸母乳，之后就没再给水到天亮。

12月26日早晨起来，看他状态很蔫，但一见到最喜欢的蛋黄就开始激动，小米粥加一个半蛋黄下肚，小家伙开始又咿咿呀呀有说有笑起来，并且破天荒没一直挂在我身上，在自己的婴儿餐桌椅上坐着玩了十多分钟。

体温一天在37.5以下。下午又有些哭闹，估计是睡眠不够，体温降至36.3°C。

小宝宝生病的几天最考验父母的耐心，因为10个月，他除了哭基本无法表达自己的感受，而父母给他讲什么道理也都说不通（比如，你告诉他“越哭嗓子越痛”，他才不管，反正我疼我就哭）。

除了耐心安慰，还要细心观察，不过度焦虑，也要注意孩子的小变化，及时调整养护策略。

当下，我体温已正常，关节也都不痛了，但咳嗽仍在，因为母乳，就没吃什么药，也还在继续和先生三个孩子一起和病毒做着斗争。

这次生病，焦虑的时候，夜半抱着宝宝，内心把能祈愿的都祈愿了个遍，在此记录下来，和同样被病毒折磨的家人们分享，祈盼病毒早日退去，大家都安康幸福。

再没有什么，比一家人健康在一起更重要的了。